Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie

de Alina Negrutiu la 2014-05-23
5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie
Rolul apei in organism este imens. Este important sa ne controlam aportul de apa, pentru a ramane sanatoase si frumoase. Doctorii spun ca trebuie sa bem opt pahare zilnic. Numai asa organismul va ramane hidratat si vei putea sa alini setea cand este prea cald. Majoritatea preferam sa consumam alte bauturi dulci si delicioase in schimb, numai ca acestea pot fi periculoase. Ca sa te bucuri mai mult de apa, poti adauga niste fructe in ea.


Si, in zilele astea din ce in ce mai toride, apa cu lamaie este mereu o alegere buna. Apa cu lamaie este benefica pentru tine, pentru ca are vitamine, minerale si antioxidanti. Daca bei suc simplu de lamaie, poti sa-ti faci rau smaltului dintilor, asa ca mai bine amesteca-l cu apa. Iti recomand apa calduta, caci dai o mana de ajutor si digestiei. Fa-ti o regula din a bea apa cu lamaie inainte de micul dejun si asa ii vei simti toate beneficiile. 
Iata cateva motive senzationale pentru care apa este buna pentru tine:
1. Ajuta la digestie.
Apa cu lamaie are abilitatea minunata de a promova digestia si de a indeparta toxinele din tractul digestiv. Prin urmare, trebuie s-o incluzi neaparat in dieta zilnica. Uneori, suferim de indigestie si din cauza simptomelor neplacute ce o insotesc (greata, arsuri si balonare). Apa cu lamaie este o solutie buna pentru tine. Daca esti supraponderala si vrei sa slabesti, fa-ti in fiecare zi un cocktail de apa, suc de lamaie si miere.
2. Intareste sistemul imunitar.
Un alt motiv convingator pentru a incepe sa bei apa cu lamaie imediat consta in beneficiile pentru sistemul imunitar. S-a demonstrat ca cei care beau zilnic apa cu lamaie au un sistem imunitar mai puetrnic decat cei care ebau doar apa si sunt mai rezistenti in fata diferitelor infectii. Citricele au si proprietati antiinflamatorii. Saponinele din lamai lupta cu bacteriile si tine gripa la distanta in iernile reci.
3. Vei avea piele curata.
Apa cu lamaie este un mod excelent prin care sa obtii o piele clara si stralucitoare. Datorita faptului ca lamaile sunt bogate in vitamina C si in numerosi antioxidanti, vei avea sansa sa reduci petele si ridurile de pe fata. Mai mult, sucul de lamaie poate fi aplicat pe petele de batranete si pe cicatrici pentru a le face mai putin vizibile.
4. Iti creste energia.
Fiind o sursa grozava de vitamine si minerale, apa cu lamaie este buna de baut pentru energie. Lamaile sunt unele dintre acele alimente care iti furnizeaza ioni incarcati negativ, deci energie pentru corp. Daca esti stresata si anxioasa, trebuie sa consumi apa cu lamaie sa depasesti aceasta stare emotionala. Mirosul lamailor are si o influenta pozitiva asupra sistemului nervos.
5. Vei avea o respiratie proaspata.
Apa cu lamaie contribuie la sanatatea dintilor. Toata lumea stie ca o durere de masea este oribila si ca aduce cu ea mult disconfort. Apa cu lamaie ar putea sa fie solutia potrivita de a lupta impotriva cariilor si de a uita de senzatiile neplacute ce o insotesc. Astazi avem la dispozitie multe tipuri de guma de mestecat si bomboane mentolate pentru o respiratie proaspata. Dar sunt pline de chimicale. Asa ca tot mai buna este apa cu lamaie. Singurul avertisment este sa nu te speli pe dinti dupa ce o bei, sa nu-ti distrugi smaltul. 
 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
7 Secrete japoneze pentru dezvoltare personala


Vrei sa schimbi in bine un aspect din viata ta Vrei sa te dezvolti in plan personal Vrei sa cresti ranadamentul echipei pe care o conduci Totul e posibil acum Foloseste disciplina japoneza Kaizen Principiile ei extrapolate in absolut toate domeniile vietii te ajuta sa te organizezi mai bine sa-ti planifici anumite activitati sa incluzi...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.05 din 5 - 11 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa cu lamaie

Cele mai citite articole

Dincolo de aroma sa reconfortanta si gustul placut, ceaiul verde a fost asociat cu multiple ...
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este cruciala pentru mentinerea ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0