Cautarea dupa "alimentatie sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate
239 ARTICOLE relevante pentru tag-ul alimentatie sanatoasa
![Regulile pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/mancare-sanatoasa_19064.jpg)
Diete&Fitness
15-Oct-2019
Regulile pentru o alimentatie sanatoasa
Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam despre alimentatie sanatoasa?
[citeste mai mult]
![6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/apples-1004886_640_14063.jpg)
Sanatate
27-Aug-2020
6 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Modul in care ne hranim contribuie la felul in care ne simtim, cum functionam, cat traim si care este calitatea vietii noastre. [citeste mai mult]
![3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/alimentatie-sanatoasa_17708.jpeg)
Diete&Fitness
30-Mar-2018
3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
O alimentatie potrivita este esentiala pentru a te putea bucura de un stil de viata sanatos.
[citeste mai mult]
![3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/4427784a_img.jpg)
3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
1. Elimina alimentele care contin aditivi: coloranti artificiali, aromatizanti sintetici, conservanti, stabilizatori. Este bine sa ne intoarcem la tot ce inseamna produs natural, hrana vie, deoarece prin procesare termica vitaminele si proteinele se degradeaza.
2. Evita produsele alimentare rafinate si ... [citeste mai mult]
![Beneficiile unei alimentatii sanatoase](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/alimentatie-sanatoasa_18012.jpeg)
Diete&Fitness
18-Sep-2021
Beneficiile unei alimentatii sanatoase
O alimentatie sanatoasa aduce numeroase beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]
![5 Alimente care din 2019 nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/salad-2756467_960_720_18431.jpg)
Diete&Fitness
13-Dec-2018
5 Alimente care din 2019 nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie
La sfarsitul anului, multi dintre noi ne facem rezolutii pentru anul urmator, iar daca printre dorintele tale se afla si o alimentatie sanatoasa de anul urmator, atunci aceste alimente nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie! [citeste mai mult]
![4 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/alimentatie-sanatoasa_12167.jpg)
Lifestyle
19-Ian-2015
4 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Este foarte important, atat pentru sanatate cat si pentru frumusete, sa ai o alimentatie echilibrata. In cele ce urmeaza, iata 4 sfaturi pentru o sanatate de fier:
[citeste mai mult]
![Reguli de aur pentru o alimentatie super-sanatoasa!](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/9553606a_img.jpg)
Lifestyle
--
Reguli de aur pentru o alimentatie super-sanatoasa!
Este din ce in ce mai greu sa mentii o alimentatie sanatoasa si este tare frustrant cand descoperi cu stupoare ca nimic nu mai pare sigur. Nu mai mananci nici pui, nici peste, nici porc, nici fructe si nici lapte, nici curcan si nici vita. [citeste mai mult]
![7 recomandari pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/dieta-mediteraneana1.jpg)
7 recomandari pentru o alimentatie sanatoasa
Iata mai jos cateva recomandari pentru o alimentatie echilibrata:
1. Produse lactate
Consuma lapte degresat si smantana cu un coeficient mic de grasime.
2. Obsesia caloriilor
Trebuie sa stii ca ratia zilnica de calorii trebuie sa fie 1800-2200 calorii (pentru ea) si 2100-3000 calorii (pentru el). ... [citeste mai mult]
![4 recomandari pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/thumb_size1.jpg)
4 recomandari pentru o alimentatie sanatoasa
Cina este o masa foarte importanta pentru orice femeie care tine la silueta ei, de aceea trebuie sa fii foarte atenta ce mananci.
Adica:
- nu ai voie sa iei cina dupa ora 20:00;
- nu trebuie sa mananci mult;
- trebuie sa eviti dulciurile.
Ce ar trebui sa mananci daca ai avut un program incarcat, ... [citeste mai mult]
![Alimentatie sanatoasa - Condimentele care contin mai multi antioxidantii decat fructele sau legumele](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/condimente_10971_19877.jpg)
Diete&Fitness
13-Mai-2024
Alimentatie sanatoasa - Condimentele care contin mai multi antioxidantii decat fructele sau legumele
Una dintre cele mai mari carente ale alimentatiei sanatoase este lipsa de gust. Unii oamenii cand se gandesc la o alimentatie sanatoasa, cred ca vor avea la cina doar cateva frunze de gulii si bucati de telina. Nu e deloc adevarat. [citeste mai mult]
![Regim diabet: 8 reguli pentru o alimentatie sanatoasa](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/legume-diabet_20005.jpg)
Sanatate
10-Mai-2023
Regim diabet: 8 reguli pentru o alimentatie sanatoasa
Regimul alimentar este unul dintre cei mai importanti factori in ecuatia tratarii diabetului. Intrebarile care apar firesc in mintea unei persoane cu diabet, responsabila si dornica de vindecare, sunt: "Ce alimente pot consuma fara a-mi afecta nivelul glicemiei?", "Cat de mare sa fie portia?", "Cate mese ... [citeste mai mult]
![Ai colesterolul marit? Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de sarbatori](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/colesterol_19894.jpg)
Sanatate
13-Dec-2022
Ai colesterolul marit? Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de sarbatori
Pentru persoanele care au colesterolul marit, perioada sarbatorilor reprezinta o adevarata provocare alimentara. Este dificil de evitat mancarurile bogate in grasimi, mai ales atunci cand mergi in vizita ori la restaurant si nu ai alternative light. [citeste mai mult]
![5 vitamine esentiale pentru ten](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/citrus-3246129_960_720_18048.jpg)
Diete&Fitness
20-Nov-2020
5 vitamine esentiale pentru ten
Un ten sanatos si cu un aspect luminos are nevoie de o ingrijire aparte cu ajutorul produselor potrivite, care sa contina ingredientele potrivite. Pe langa asta, un stil de viata echilibrat care sa includa o alimentatie sanatoasa si miscare zilnica sustin din interior regenerarea si protejarea tenului. ... [citeste mai mult]
![10 Reguli sanatoase de alimentatie](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/soup-918422_960_720_18674.jpg)
Diete&Fitness
11-Sep-2019
10 Reguli sanatoase de alimentatie
Multi dintre noi credem ca stim ce si cum sa mancam, insa specialistii in nutritie ne contrazic si o fac chiar cu argumente. Mancam intotdeauna pe fuga din cauza lipsei de timp, apelam si la alimente nesanatoase crezand ca o data nu se pune si in felul acesta ajungem sa ne transformam dieta alimentara ... [citeste mai mult]
![Ce alimente iti dau energie pentru intreaga zi](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/nuci_17608.jpg)
Diete&Fitness
12-Ian-2018
Ce alimente iti dau energie pentru intreaga zi
Daca te simti foarte obosita si stresata, lipsita de energie, este mai mult decat evident ca ai nevoie de o alimentatie sanatoasa si echilibrata, care sa impulsioneze organismul sa fie mai activ. De multe ori pentru a combate aceste stari alegem cafeaua si dulciurile, insa efectul pe care il are zaharul si ... [citeste mai mult]
![3 aliati pentru o imunitate de fier](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/clementine_17605.jpg)
Diete&Fitness
10-Ian-2018
3 aliati pentru o imunitate de fier
In perioada imediat urmatoare iarna isi va intra in drepturi si cateva sfaturi pentru evitarea racelii sunt intotdeauna de mare ajutor, mai ales ca sanatatea este cea mai de pret comoara a noastra. Asadar, pentru a ne pastra vitalitatea, energia, forta si vigoarea psihica este important sa adoptam o ... [citeste mai mult]
![Ce mancam pentru a combate oboseala](https://suntfericita.manager.ro/dbimg_small/articole/legume_16115.jpg)
Sanatate
08-Dec-2016
Ce mancam pentru a combate oboseala
Alimentele pe care le consumam zilnic au un efect incredibil asupra nivelului noastru de energie. Posibile cauze ale epuizarii persoanelor adulte sunt stresul de la locul de munca, alergiile sezoniere sau cronice, problemele emotionale, somnul insuficient. Solutia la astfel de probleme consta intr-o ... [citeste mai mult]
Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Cele mai citite articole
Creierul uman este cel mai important si complex organ care ascunde o multime de secrete. Chiar daca ...
Cunoscuta initial ca o arta martiala originara din China, Tai Chi este o practica extrem de ...
Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
![Oferta verii - Audit gratuit - Gazduire 12 luni cadou - Fokus Digital Services](img/fds_banner_suntfericita.png)