Stresul ne omoara incet si sigur! Cum il tratam natural

Orice lucru marunt pentru care facem din tantar armasar conduce la un nivel ridicat de stres. Lipsa serviciilor de care avem nevoie, exact atunci cand avem nevoie de ele, neputinta de a lua deciziile care pe care am vrea sa le luam in mod normal, diferite probleme sau supraincarcarea la serviciu: toate acestea reprezinta motive mai mult sau mai putin generatoare de stres.

E inutil sa spunem celor din jur sa se relaxeze, sa priveasca lucrurile cu mai multa degajare, doar exista o solutie pentru orice problema, atunci cand noi insine ne stresam pentru orice piedica ni se pune, orice usa care ni se inchide, orice intrebare fara raspuns.

Si pentru ca nu putem evita stresul, este indicat macar sa incercam sa il tratam! Atentie! Netratat, stresul poate duce la tulburari grave de sanatate, la afectiuni psihice, aparitia migrenelor si diferite forme iritatii, palpitatii si altele.

Iata cateva remedii naturale care ne ajuta sa ne imbunatatim starea de spirit si sa reducem nivelul zilnic de stres:

Salvia: Este un miracol pentru stare sanatatea noastra psihica si fizica! Relaxeaza, atenueaza stresul, calmeaza nervii, imbunatateste memoria si clarifica proprietatile acesteia.

Rozmarinul: Elibereaza corpul de tensiune, ne ajuta sa gandim si sa privim lucrurile mai limpede, mai clar. Ajuta de asemenea la relaxarea corpului si elimina energiile negative.

Mararul: Proprietatile sale de corectare a digestiei, de amortire si de calmare, ajuta la eliminarea stresului. Problema generala a oamenilor stresati este aparitia ulcerului gastric, iar pentru tratarea sa, mararul este "medicamentul" minune.

Tarhonul: Ofera senzatia de liniste, de tranchilizare si ajuta la eliberarea stresului din organism. Este benefic si pentru persoanele hiperactive, ajuta la calmare si la relaxare.

Musetelul: Reprezinta una dintre cele mai eficiente arme impotriva stresului. Ajuta la o digestie buna si la relaxare si la o odihna mai buna.