Cautarea dupa "alimente" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 66

Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional bogat, lintea sustine sanatatea inimii, ajuta la digestie, contribuie la reglarea glicemiei si ofera energie de durata. [citeste mai mult]

Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile culinare, gusturile si aromele preferate. De fapt, daca ai diabet nu inseamna ca esti condamnat sa mananci o mancare fara gust, pentru ca, in fond, nu esti bolnav, ci ai doar o afectiune pe care esti nevoit sa o tii ... [citeste mai mult]

In sezonul rece, la sfarsit de toamna si inceput de iarna, organismul oboseste mult mai repede, iar tu te simti cu mult mai slabita fata de restul anului. Iti recomandam cateva modalitati prin care te poti relaxa dupa o zi stresanta si friguroasa. [citeste mai mult]

Acest arbust spinos a avut rolul de luptator impotriva bolilor cardiovasculare, inca din timpuri stravechi. Mai recent insa, el a devenit cu adevarat cel mai bun prieten al inimii. Foarte multi oameni considera aceasta planta drept medicamentul minune al inimii, dar proprietatea sa cea mai valoroasa este ... [citeste mai mult]

Fierul este un mineral esential pentru organism, joaca un rol important in formarea hemoglobinei, proteina responsabila pentru transportul oxigenului in sange. De asemenea, fierul este implicat in numeroase procese metabolice, inclusiv in functionarea sistemului imunitar. Recunoasterea deficitului de fier ... [citeste mai mult]

Strugurii sunt bogati in apa (aproximativ 80% din compozitia lor) si fibre, ceea ce ii face un aliment perfect pentru detoxifiere si pierderea in greutate. In plus, acestia contin resveratrol, un antioxidant puternic care contribuie la sanatatea cardiovasculara si poate accelera metabolismul grasimilor. Pe ... [citeste mai mult]

Astazi, stresul este recunoscut ca generator de boli grave, unele chiar incurabile! Studii si cercetari multiple au demonstrat capacitatea unei diete exclusiv vegetariene de a diminua acest factor de imbolnavire. Stiai ca o banana produce tot atata serotonina - hormonul fericirii, cat si o zi cu soare? [citeste mai mult]

Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin eliminarea a mai putin de trei scaune pe saptamana, cu o consistenta dura, disconfort semnificativ in timpul defecarii si, uneori, incontinenta fecala. ... [citeste mai mult]

Toate femeile isi doresc un par lung, sanatos si plin de stralucire, insa, din pacate, putine dintre ele se bucura de acest lucru. Factorii externi cu care parul intra in contact direct pot avea efecte negative la nivelul parului si multe dintre greselile pe care le facem zilnic pot duce la distrugerea ... [citeste mai mult]

Pentru copiii ce fac primii pasi in cadrul gradinitei este foarte important inceputul, parcursul, dar si modul de invatare. Pentru dvs., parinti si educatori, abia acum incepe „joaca”! [citeste mai mult]

Da, este posibil sa slabesti si sa te bucuri de deserturile preferate, atat timp cat urmezi cateva principii de baza si faci alegeri inteligente. Cheia succesului consta in echilibru. In loc sa te privezi de micile placeri, invata sa le integrezi intr-un stil de viata sanatos, care sa includa alimentatie ... [citeste mai mult]

Daca te expui la soare in intervalele orale nepotrivite si mai ales nu alegi cremele de protectie solara potrivita, nu faci altceva decat sa te alegi cu arsuri solare la nivelul pielii, factori care afecteaza foarte rau pielea. Asa ca, daca nu ai fost atent, venim in ajutorul tau si iti propunem cateva ... [citeste mai mult]

Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin adoptarea unor obiceiuri sanatoase, vei reusi sa iti mentii silueta si sa te simti plina de energie. Nu uita sa te hidratezi, sa faci miscare si sa te bucuri de ... [citeste mai mult]

Slabitul poate fi o provocare majora pentru multe persoane, mai ales atunci cand vine la pachet cu senzatia constanta de foame si frustrare. Cu toate acestea, exista modalitati eficiente de a pierde in greutate fara sa te simti infometata. In acest articol vei descoperi cateva metode esentiale pentru a slabi ... [citeste mai mult]

Smochinele nu sunt doar delicioase, ci si extrem de benefice pentru sanatate. De la imbunatatirea digestiei si sustinerea sanatatii inimii, pana la oferirea unui boost de energie si sprijinirea sistemului imunitar, motivele pentru a include smochinele in dieta ta sunt numeroase. Pot fi consumate proaspete ... [citeste mai mult]

Fiecare femeie experimenteaza menopauza in mod diferit. Pentru unele femei se dezlantuie iadul atunci cand hormonii lor o iau razna. Pentru altele, schimbarile au loc atat de treptat incat de-abia daca experimenteaza cateva simptome. [citeste mai mult]

Ce sunt bolile de inima? Desi aceste afectiuni sunt cunoscute in limbajul obisnuit drept „boli de inima”, denumirea oficiala (si mai cuprinzatoare) este de boli cardiovasculare. Printre acestea se numara orice afectiune a inimii sau a vaselor sanguine. De fapt, bolile cardiovasculare pot aparea sub ... [citeste mai mult]

Vara este sezonul perfect pentru a te bucura de plaja si soare, dar expunerea la razele UV, apa sarata a marii si nisipul fierbinte pot afecta pielea. Chiar daca folosim protectie solara, pielea noastra poate deveni deshidratata, iritata si sensibila. Din acest motiv, este esential sa acordam o atentie ... [citeste mai mult]