Cautarea dupa "asculta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 20

Sa fii plinut(a) nu este o drama, in schimb sa pierzi in greutate este periculos, afirma un studiu efectuat de o echipa de cercetatori ai Universitatii din California (SUA). Cercetatorii considera ca ideea conform careia niste kilograme in plus pot sa dauneze organismului este mult exagerata. In realitate, ... [citeste mai mult]

 legaturii dintre o placere abstracta, cum este cea produsa prin ascultarea muzicii, si dopamina. In acest scop, oamenii de stiinta au selectat 10 voluntari care au experimentat senzatia unor "frisoane" - semnul unei placeri extreme - in timp ce ascultau muzica. Oamenii de stiinta canadieni au reusit sa ... [citeste mai mult]

1) Daca sunteti la dieta, nu va impuneti un regim la fel de strict ca in timpul sezonului cald. Ascultati-va organismul si cresteti usor aportul de calorii. Consumati. pe masura ce temperaturile scad, carbohidrati de calitate si grasimi bune in cantitati ceva mai mari. 2) Cresteti aportul de vitamina D ... [citeste mai mult]

1. Oferiti-va cu generozitate timp! a. Obisnuiti-va sa va retrageti zilnic pentru cateva minute. Ascultati-va inima, verificati intentiile si dorintele, reevaluati obiectivele si activitatile; b. Planificati pentru fiecare zi activitati care va fac placere, care va revigoreaza; c. Faceti pauze de relaxare ... [citeste mai mult]

- nu incercati sa parasiti locuinta; - intrati urgent in casa, daca sunteti pe balcon; - va indepartati de geamuri/ de mobila cu geamuri si de orice fel de mobila care ar putea cadea peste dumneavoastra; - va asezati jos, intins(a), in pozitie fetala, langa o masa rezistenta sau langa un pat. Sansele ... [citeste mai mult]

Ce solutii eficiente avem la indemana toamna pentru cresterea tonusului mental si pentru a combate astenia de toamna? 1) Consumati alimente bogate in vitaminele din complexul B, in vitamina D, in glucide si grasimi de calitate. Aportul de vitamina D (cu rol nu doar in reglarea calciului si a fosforului in ... [citeste mai mult]

Potrivit conceptiei generale, pentru a slabi, oamenii trebuie sa manance mai putin si sa practice mai mult sport, insa, cercetatorii britanici, citati in numarul din luna iulie al revistei Men's Health, sustin ca exista si alte solutii eficiente atunci cand este vorba de a tine o dieta. Cotidianul britanic ... [citeste mai mult]

Experiment ipotetic… "Intr-o anumita lumina, la un moment dat, orice este extraordinar." Aaron Rose V-ati cumparat vreodata ochelari de soare cu lentila rosie? Sau verde? Sau… portocalie? Daca aveti astfel de lentile si priviti lumea prin ele, veti avea surpriza sa constatati ca, dintr-o data, totul e ... [citeste mai mult]

Este, din pacate, o regula generala: cu totii trebuie sa facem fata unei vieti din ce in ce mai solicitante. Ziua de lucru devine parca tot mai lunga si suntem nevoiti sa muncim peste program sau chiar sa ne luam o a doua slujba pentru a avea un trai mai indestulat. Motiv pentru care devine tot mai greu sa ... [citeste mai mult]

In ciuda filmelor romantice si a cartilor de dragoste pe care le-ai vazut sau citit, nimeni in afara de tine nu iti poate spune daca cel pe care il iubesti este barbatul potrivit pentru tine. Unii ar spune ca nici dragostea la prima vedere nu exista. De obicei, dureaza ceva timp pana iti poti da seama da ca ... [citeste mai mult]

Indiferent ca tin sa sarbatoreasca sau nu Valentine's Day, bucurestenii pot alege dintre zecile de evenimente pe aceasta tema, de la targuri de cadouri la seri speciale in cinematografe, concerte si petreceri in cluburi, profitand de reducerile speciale. [citeste mai mult]

Ai avut in sfarsit curaj, ti-ai luat inima in dinti si i-ai dat intalnire noului tau ideal masculin care s-a mutat recent in blocul de vis-a-vis. Ce faci mai departe? Cu ce sa te imbraci la prima intalnire? Daca o sa ti se taie genunchii si n-o sa mai poti vorbi? Au trecut ceva ani de la ultima... prima ... [citeste mai mult]

Meseria de parinte e grea, si asta mai ales pentru ca ne dorim sa crestem copii fericiti, inteligenti si sanatosi, sociabili si bine adaptati la viata actuala. Psihologia copilului ne da cateva indicii pentru a realiza acest lucru, pornind de la ideea de a educa si nu disciplina. Iata zece sfaturi despre cum ... [citeste mai mult]

Femeia se schimba dupa ce implineste 30 de ani - e mai constienta de ea insasi, stie ce vrea, in cel fel si de la cine, nu se mai teme sa respinga un partener si are incredere mai multa in ea. Inspre 35, semnele imbatranirii, oricat de mici ar fi, o pot face sa se simta ceva mai nesigura. Iata cateva idei si ... [citeste mai mult]

In sfarsit, ai terminat proiectul la care lucrai din greu si a fost un succes total, desi nu toata lumea te-a sustinut. Acum, seful te lauda, colegii se bucura pentru tine... dar tu cum reactionezi, dincolo de bucurie? Te arati triumfatoare si te ocupi ca toata lumea sa stie de victoria ta, sau zambesti ... [citeste mai mult]

Stresul si gandurile neintrerupte legate de munca sunt un semn de boala. Din cand in cand, este bine sa te destinzi si e necesar sa reusesti lucrul acesta pentru a te purta ca un om echilibrat. Vei fi astfel o companie placuta pentru prietenii tai, vei da randament mai mare la munca si te vei simti mai bine ... [citeste mai mult]

Sfantul Nicolae, patronul Greciei, Rusiei si al multor orase din Apusul Europei, este unul din cei mai populari sfinti ai crestinatatii, datorita multelor minuni savarsite atat in timpul vietii, cat si dupa moartea sa, fiind supranumit "Facatorul de Minuni", pastrand si rolul de Mos pentru copii. Sfantul ... [citeste mai mult]

Cresterea copiilor nu inseamna numai pupiceli si dragalasenii, ci si fermitate si hotarare, din cand in cand. Psihologii au ajuns la concluzia ca daca ii spui des "nu" copilului, acesta nu va putea, ca adult, sa faca fata lumii reale, tocmai din cauza limitarile pe care i le-ai impus tu in copilarie. Cu ... [citeste mai mult]