Cautarea dupa "mananca" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 6

Persoanele care mananca cel putin un baton de ciocolata pe saptamana sunt ceva mai posace si mai deprimate decat persoanele care nu simt nevoia de a-si imbata papilele gustative cu deliciosul desert. Iata concluzia unui studiu efectuat de cercetatorii americani. [citeste mai mult]

Tortul rapid de inghetata este o reteta perfecta pentru zilele caniculare cand avem musafiri neasteptati. Se prepara repede si se mananca si mai repede. [citeste mai mult]

Urmareste filme care te fac sa razi, mananca ciocolata buna, apasa puternic pe pedalele bicicletei, incearca sa reduci stresul si nu lucra mai mult decat e nevoie - acestea sunt doar cateva din sfaturile pe care cardiologii europeni le propun pentru o mai buna sanatate a inimii. [citeste mai mult]

Homo erectus, un stramos disparut al omului modern, care traia in urma cu aproximativ 1,9 milioane de ani, isi gatea alimentele, potrivit unui studiu ce a fost publicat de Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Unic in regnul animal, omul mananca multe alimente gatite, iar stramosii lui au ... [citeste mai mult]

E bine sa mai renuntam la carne din cand in cand, iar aceasta reteta de ciuperci picante la tigaie este numai buna pentru cei care adora mancarea iute. Ciupercile picante la tigaie se fac rapid si se mananca la fel. [citeste mai mult]

Un studiu american face recomandari in privinta catorva etape de urmat pentru a castiga cativa ani de viata. Studiul, publicat in revista American Journal of Public Health, arata ca persoanele de peste 17 ani care nu fumeaza, fac sport regulat, mananca echilibrat si beau alcool cu moderatie (femeile, cel ... [citeste mai mult]

Putine carti sau cursuri de management te invata sa fii cumsecade, direct, onest. Filozofia nerostita este: fii nemilos, profita, un lup mananca pe altul. Consecinta este ca fiecare gandeste ca un lup, nu ca un om adevarat. Tu vii si le arati cum ar trebui sa fie. Iar ei te vor urma peste tot, lup batran ce ... [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Dupa o zi lunga, oboseala, stresul si foamea acumulata duc adesea la alegeri alimentare gresite. Greutatea corporala nu este influentata doar de o singura masa, ci de intregul stil de viata. Somnul, stresul, activitatea fizica si alimentatia generala au un impact major asupra sanatatii si siluetei. [citeste mai mult]

Ti-ai surprins vreodata copilul petrecand ore intregi cu ochii in telefon, in timp ce tu simteai ca legatura dintre voi se rupe? Ti-ai spus in gand: „Nu mai stiu cum sa-l scot din lumea asta digitala… si ma simt vinovat.” Nu esti singur. Peste 80% dintre parinti spun ca se confrunta zilnic cu aceste ... [citeste mai mult]

Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca vorbim de sucuri, cereale, biscuiti sau chiar alimente unde nu banuiesti prezenta zaharului. Desi gustul dulce atrage, specialistii recomanda atentie sporita la cat ... [citeste mai mult]

In ultimii ani, unul dintre cele mai fascinante subiecte din lumea sanatatii si a starii de bine este microbiomul intestinal. Considerat de multi specialisti „al doilea creier”, acest ecosistem complex de bacterii care traieste in intestinul nostru are un impact profund nu doar asupra digestiei, ci si ... [citeste mai mult]

Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce cauti! Renuntarea la carne si adoptarea unei alimentatii bazate pe plante poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate si stare de bine. [citeste mai mult]

Fiecare parinte isi doreste ce e mai bun pentru copilul sau – iar dincolo de dragoste si educatie, unul dintre cele mai valoroase daruri pe care i le putem oferi este o alimentatie care sa-i sustina dezvoltarea mentala. Creierul copiilor este in continua dezvoltare, iar acest proces necesita un aport ... [citeste mai mult]

Nasul infundat poate fi o adevarata bataie de cap, mai ales atunci cand iti doresti sa respiri usor si sa te simti confortabil. Fie ca este cauzat de o raceala, alergii sau aer uscat, senzatia de congestie nazala iti poate afecta starea de bine. Din fericire, exista multe metode eficiente pentru a-ti elibera ... [citeste mai mult]

Postul Pastelui este o perioada importanta pentru multi crestini din intreaga lume, un timp de reflectie, rugaciune si purificare spirituala. Pe langa dimensiunea spirituala, postul aduce si o atentie speciala asupra alimentatiei, incurajand adoptarea unor obiceiuri mai sanatoase si a unei diete bazate pe ... [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, iar fructele sunt aliatii perfecti in aceasta misiune. Incerca-le si descopera ce functioneaza cel mai bine pentru tine! [citeste mai mult]

Daca esti hotarata sa slabesti, intelept si fara riscuri pentru sanatate, iata sfaturi esentiale care te vor ajuta sa-ti atingi scopul. Nu este vorba despre diete drastice sau sacrificii imposibile, ci despre alegeri si obiceiuri care te sustin pe termen lung. [citeste mai mult]