Mai multe studii prezentate in cadrul congresului Societatii Europene de Cardiologie, organizat la Villepinte, Franta, arata ca stilul de viata si un regim alimentar adecvat sunt cele mai bune mijloace de prevenire a bolilor de inima.

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, circa 23,6 milioane de persoane ar urma sa moara din aceasta cauza in anul 2030 in lume, cu 6 milioane mai mult decat in prezent.

Rasul, cel mai natural medicament impotriva bolilor de inima

Cercetatori de la Scoala de medicina din Baltimore, SUA, au constatat in urma cu aproximativ 10 ani ca persoanele care sufera de o problema cardiaca au un simt mai umorului mai putin dezvoltat. Drept urmare, ei au vrut sa stabileasca daca rasul poate afecta in mod direct functia vasculara, in mare parte determinata de starea membranei care acopera vasele de sange. Prezentandu-le unor voluntari pasaje dintr-un film dramatic (Saving Private Ryan), ei au constatat ca acest lucru are drept efect o constrictie a peretilor vaselor. Pe de alta parte, cand subiectii s-au uitat la un film care i-a facut sa rada, peretii vaselor de sange s-au dilatat. Diferenta de diametru a fost de 30-50%, ''similara beneficiului pe care l-am putea obtine prin exercitii fizice sau prin folosirea unor medicamente'', potrivit lui Michael Miller, director al Centrului de cardiologie preventiva. ''O portie buna de ras, in fiecare zi, este, fara indoiala, ingredientul unui mod de viata sanatos, pentru a evita bolile cardiace'', a subliniat el.