Categorii
Cautarea dupa "mananca" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3
706 ARTICOLE relevante pentru tag-ul mananca
Cum pierdem in greutate: Ora mesei conteaza
Vreti sa slabiti cateva kilograme? Uitati-va la ceas. Watch the clock. Acesta este ultimul sfat oferit de un studiu recent privind ora la care luam masa si efectul asupra greutatii. Cercetatorii de ... [citeste mai mult]
Vrei sa slabesti? Ai grija la ce ora mananci seara ca sa nu te ingrasi
Specialistii confirma una dintre cele mai mari temeri: mancatul seara dauneaza siluetei. In general trebuie sa nu manancam cu 2 ore inainte de a ne duce la culcare. Seara e recomandat sa evitam ... [citeste mai mult]
Stii sa mananci CORECT fructele?
Nu exista nici o indoiala asupra faptului ca fructele sunt sanatoase si ne ajuta sa slabim, oferindu-ne o mare parte din substantele nutritive si vitaminele de care avem nevoie. Din pacate, mai mult ... [citeste mai mult]
5 pasi pentru accelerarea metabolismului
Cand sunt intrebate cum de arata si se mentin atat de suple, manechinele si vedetele dau un raspuns enervant: am un metabolism bun. Din fericire pentru unii si spre enervarea altora, exista oameni ... [citeste mai mult]
10 moduri in care poti sa slabesti mancand cereale integrale
Oamenii care mananca mai multe cereale integrale se ingrasa mai putin decat cei care consuma cereale prelucrate. Asta se intampla pentru ca cerealele integrale sunt mai satioase si ne impiedica sa ... [citeste mai mult]
Dieta curcubeu. Mananca fructe si legume de toate culorile
Medicii si nutritionistii recomanda sa mancam cinci portii de legume si fructe pe zi. Daca mancam fructe si legume din tot spectrul de culori, beneficiile pentru sanatate sunt si mai mari. Dieta ... [citeste mai mult]
Credem ca avem o alimentatie corecta, dar gresim mai mult decat ne dam seama
In lumea extrem de agitata in care traim, majoritatea oamenilor uita sa acorde atentia necesara alimentatiei si mananca dezordonat sau chiar sar peste mese. O alimentatie corecta presupune consumul ... [citeste mai mult]
Evita deserturile cu ciocolata, daca vrei sa scapi de somnolenta
Pentru cine doreste sa evite somnolenta dupa ce mananca (mai ales pranzul), se recomanda sa nu consume prea multe alimente bogate in glucide. Zaharurile sunt fara indoiala esentiale in buna ... [citeste mai mult]
Farfuria vorbitoare, noua arma contra obezitatii
Autoritatile din domeniul sanatatii au descoperit o noua "arma" eficienta impotriva obezitatii: farfuria "vorbitoare", ce ii indeamna pe pacientii obezi care o folosesc sa manance mai incet, s-a ... [citeste mai mult]
Sanatate--
Mananca iaurt, banana, papaya, ghimbir si fructe de padure, sunt alimente care te ajuta in lupta impotriva celulitei
Majoritatea femeilor se confrunta cel putin o data in viata cu problema celulitei. Un stil de viata echilibrat, care include o dieta bogata in fructe, legume, condimente si lactate, poate combate cu ... [citeste mai mult]
Cum sa il faci sa manance pe copilul care nu vrea
E stiut, ora mesei poate fi o problema spinoasa cand copilul este mic. Ba nu vrea sa manance, ba ia o lingurita si o scuipa afara, ba face mofturi la mancare, ba se rasfata. Tu ce sa faci? Ii pui in ... [citeste mai mult]
Copii--
O alimentatie variata te face sa mananci mai mult?
Cand si-au dat seama si americanii ca obezitatea din Statele Unite a atins cote alarmante, s-a nascut un trend foarte sanatos de mediatizare a alimentatiei echilibrate si variate. Printre promotorii ... [citeste mai mult]
Inspiratie pentru micul dejun! Mananca sanatos!
Micul dejun nu ar trebui sa lipseasca din nicio zi! Daca te obisnuiesti sa faci din micul dejun o traditie, vei vedea ca fiecare zi ti se va insenina tocmai acestei mese care este cu adevarat cea mai ... [citeste mai mult]
Trucuri ca sa mananci mai multe legume
O alimentatie echilibrata presupune consumarea a 60% legume din volumul total al unei mese. Dar cate din noi mancam atatea legume? Pentru a ne schimba un pic obiceiurile alimentare, sa incepem de ... [citeste mai mult]
Cum sa te mentii sanatoasa la serviciu
Pentru a ramane sanatoasa si frumoasa, trebuie sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei in timpul orelor de munca.
In timpul programului de lucru suntem adesea tentate sa consumam produse bogate ... [citeste mai mult]
Tehnici de respiratie Ki-Kou. De ce sunt vitale pentru sanatatea ta
Majoritatea oamenilor ignora inconstient un proces atat de important precum respiratia. Nici macar nu observam modul in care ne blocam respiratia sau respiram gresit in timp ce facem exercitii, ... [citeste mai mult]
Sanatate11-Sep-2023
5 fructe pe care sa le consumi dupa ce faci sport
Nutritia inainte si dupa exercitiile fizice este vitala pentru obtinerea celor mai bune rezultate. In timp ce multe persoane tind sa se concentreze asupra alimentatiei inainte de antrenament, pentru ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness04-Ian-2022
Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 »
Cele mai citite articole
Cu stilul de viata agitat si presiunile zilnice, activitatea fizica poate fi adesea pusa in plan ...
Copyright © 2024 SuntFericita.ro.Toate drepturile rezervate.
