Cautarea dupa "natura" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 154

Zeama de lamaie este o sursa excelenta de vitamina C, vitamina B, calciu, fosfor, magneziu si potasiu. Contine flavonoide, substante care detin proprietati cu rol antioxidant si anticancerigen. O lamaie asigura 28% din necesarul zilnic de vitamina C si aproape 5% din necesarul de vitamina A. 1. Lamaia ... [citeste mai mult]

Dietele minune care promit rezultate miraculoase pun sanatatea in pericol si produc dezechilibre nutritionale in organism. Nu te increde in aceste diete care promit un rezultat incredibil in cateva zile. Pierderea in greutate se produce lent. O persoana care urmeaza un regim trebuie sa slabeasca intre doua ... [citeste mai mult]

Teiul este cunoscut din vremuri stravechi pentru efectele sale terapeutice. Datorita efectelor sale curative, ceaiul de tei este un medicament natural pentru organism. Frunzele de ceai contin tanin, aminoacizi, glucide si uleiuri volatile. Aceasta planta ajuta organismul sa se relaxeze dupa stresul acumulat ... [citeste mai mult]

Durerea in gat si tusea sunt simptomele cel mai des intalnite in sezonul rece. O simpla raceala netratata ne poate afecta sanatatea. Tusea este un simptom si nu o boala in sine. Este agasanta, suparatoare si chiar chinuitoare. Cauzele frecvente sunt inflamatiile bronhiilor produse de virusuri si bacterii. [citeste mai mult]

Machiajul de dimineata pune in valoare punctele forte ale frumusetii noastre si estompeaza imperfectiunile (cearcane, cosuri, pete). E bine sa folosesti culori calde, nu foarte stridente, care sa-ti accentueze stilul, personalitatea.  Vrei sa arati impecabil? Atunci urmeaza cativa pasi simpli care conteaza ... [citeste mai mult]

Unora le place sa se trezeasca devreme pentru ca, la primele ore, au mare spor; altii vor sa amane trezirea cat mai mult cu putinta. Cum e mai bine? Cel mai bine e sa te trezesti devreme. Trezitul devreme (la  ora 6 sau cel mult 7) te pune in forma, pentru ca astea sunt orele la care organismul secreta ... [citeste mai mult]

Dietele care impun o atitudine exagerat de drastica si, mai ales, dietele care interzic cu strasnicie anumite alimente (de pilda, painea sau fainoasele) comit mari pacate la adresa sanatatii. Caci sanatatea nu se poate intretine decat pe baza unei hraniri echilibrate. Or ca sa mananci echilibrat ai nevoie si ... [citeste mai mult]

respiratia profunda care oxigeneaza tesuturile si celulele organismului. Va prezint mai jos o serie de miscari . Acestea au fiecare durata de un minut. Iata cateva dintre cele mai importante exercitii: 1. Stai in picioare, cu genunchii intinsi, cu memebrele superioare deasupra capului, cu palmele strans ... [citeste mai mult]

Ce este herpesul? Herpesul este o boala care apare pe piele si pe mucoase, ca urmare a actiunii virusului herpetic. In general, se deosebesc 2 tipuri de virus: - tipul 1 – apare in regiunea fetei (pe tegumente, pe buze, la ochi); - tipul 2 – se localizeaza in jumatatea inferioara a corpului (mai ales ... [citeste mai mult]

Sanatatea si frumusetea sunt inseparabile. Felul in care te simti depinde de sanatatea mintii si a trupului tau. Daca te simti bine, vei arata bine. Pielea oglindeste sanatatea intregului corp. Calitatea pielii nu depinde doar de machiaj sau de felul cum o curatam, ci mai ales, de ceea ce mancam, de cata ... [citeste mai mult]

Stresul anuleaza orice bucurie. Iata mai jos cateva metode pe care, daca le vei aplica, vei scapa de stres. 1. Vitamina C este excelenta pentru combaterea stresului. Ideal ar fi sa consumi o portocala pe zi. 2. Iesi la o plimbare Aerul inchis si lipsa de lumina naturala aduc o multime de afectiuni. Printe ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa mai pierzi cateva kilograme si nu vrei sa tii un regim drastic, iti recomand sa inlocuiesti unele alimente cu altele mai sarace in calorii. E de ajuns sa faci aceste mici schimbari pentru a pierde zilnic 200-300 de calorii. In cateva saptamani, aceasta ar putea insemna 1 kg pe luna. 1. ... [citeste mai mult]

Abuzul de pastile dezechilibreaza organismul. Cel mai bine e  sa apelezi la remedii naturale. De exemplu: Daca ai arsuri la stomac - mananca orez alb (fiert), fara sare si ulei. Orezul e un aliment usor, sarac in fibre, care te ajuta sa scapi de durerile stomacale. Daca ai greata: - mesteca ... [citeste mai mult]

Sa ne imaginam cum ar fi sa ai 90 de ani si sa lucrezi cu pasiunea, cu fortele, cu mintea de la 20 de ani. Speranta desarta? Nu. Dorinta de a gasi o licoare miraculoasa care sa mentina tineretea vesnica a bantuit mereu mintile oamenilor. Dupa multe esecuri, ceva s-a realizat. Ce? Biologul Italian Walter ... [citeste mai mult]

Combaterea frigului este deosebit de importanta in tara noastra, unde clima excesiva ne impune sa ne adaptam destul de repede la verile foarte calduroase si la gerurile aspre ale iernilor. Urmarile frigului nu se limiteaza la tremurat, guturai, gripa sau pneumonie. Frigul poate sa scada rezistenta ... [citeste mai mult]

Hepatita C poate fi stopata cu ajutorul unui tratament adecvat prescris de medic. Exista doua tipuri de medicamente: interferonii alfa (proteine naturale din organismul uman)  si ribavirina. Capsulele de 200 mg de ribavirina se administreaza  de 2 ori pe zi. Efectele adverse ale interferonului: ... [citeste mai mult]

Este posibil ca dupa o raceala banala sa avem pneumonie? Da. Pneumonia este adesea rezultatul unor infectii respiratorii. Este o complicatie frecventa a gripei. [citeste mai mult]

De ce trebuie sa introducem in alimentatie cerealele integrale? Cerealele integrale sunt ideale pentru a pregati micul dejun usor si rapid. Si, in plus, sunt sanatoase. Pot fi consumate cu lapte sau cu iaurt. Medicii nutritionisti recomanda un mic dejun sanatos compus din lapte, cereale integrale si fructe ... [citeste mai mult]