Cautarea dupa "naturala" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 35

Lipsa somnului poate duce la aparitia stresului si a starii de anxietate, afirma autorii unui studiu american care evidentiaza legatura speciala dintre somn si hiperactivitatea emotionala. Vezi de ce se intampla acest lucru si cat ar trebui sa dormi ca sa fii sanatoasa... [citeste mai mult]

"Eu vara nu dorm" spune un cantec si, mai ales daca e vara, vorbele sunt cat se poate de adevarate. Dormim din ce in ce mai putin si nu numai din cauza stresului, proiectelor sau a noptilor de clubbing. Vara ne afecteaza mai mult decat credem. Iata cum... [citeste mai mult]

Medicii si nutritionistii recomanda sa mancam cinci portii de legume si fructe pe zi. Daca mancam fructe si legume din tot spectrul de culori, beneficiile pentru sanatate sunt si mai mari. Dieta curcubeu nu te ajuta sa slabesti, ci sa fii mai sanatoasa - e la latitudinea ta daca reduci portiile sau renunti ... [citeste mai mult]

Un program informatic inspirat din teoria selectiei naturale formulata de Charles Darwin, aplicat gusturilor muzicale ale utilizatorilor unui site, ar putea permite crearea "cantecului perfect", potrivit cercetatorilor britanici de la Imperial College din Londra. [citeste mai mult]

Machiajul poate face minuni. Daca din adolescenta pana inspre 25 de ani putem folosi aproape orice produs fara frica, inspre 27-30 de ani, lucrurile se mai schimba putin. De multe ori machiajul pe care il foloseam nu mai are aceleasi efecte, ba chiar ne imbatraneste. La 27-30 de ani, mai putin inseamna mai ... [citeste mai mult]

De-a lungul timpului, am urmarit cu sufletul la gura ce s-a intamplat cu Barbie si barbatul perfect, Ken. Relatia lor nu a fost intotdeauna un a roz, culoarea preferata a celor doi, pe care au ales-o si la decorarea casei lor (sic!), dar lucrurile pareau sa se mai fi asezat. Dar blonda cu ochi albastri si ... [citeste mai mult]

Te-ai saturat de parul uscat, fara volum sau care se increteste cand atmosfera este umeda? Sa recunoastem, parul nu sta mereu asa cum vrem noi, iar asta se intampla din cauza ca nu il ingrijim corect. Se pare ca in goana dupa coafura perfecta, stilistii ne-au dat sfaturi care in timp s-au devodit a nu fi ... [citeste mai mult]

Cum ar fi sa slabesti fara diete gificile, fara apa plata cu lamaie sau alte minuni? Christine Gerbstadt, autoare a cartii Doctor’s Detox Diet, The Ultimate Weight Loss Prescriptionide e de parere ca tot ce trebuie sa facem este sa ne aleg alimentele potrivite fiecarui organ intern. Ce inseamna asta ... [citeste mai mult]

Ce te faci cand e vara, se presupune ca e cald... dar e innorat si sta sa ploua? Nu poti purta ghetele imblanite de iarna, iar in sandale si pantofi iti e frig. Ei bine, designerii au inventat ceva tocmai bun: ghete, botine si cizme de vara. Acopera pisiorul atat cat sa nu ingheti, daca vara e capricioasa, ... [citeste mai mult]

"Nu consider alaptatul la san imoral. Nu mi-e jena sa alaptez in public”, spune Jamie, mama a unui baiat de 3 ani pe care inca il alapteaza, aleasa drept model pentru ultima coperta-controversa a revistei TIME. Sub titlul "Esti mama destul?", revista pune in discutie filosofia de "attachment parenting" ... [citeste mai mult]

Hormonul masculin testosteron, despre care se stie deja ca este implicat in declansarea anumitor comportamente violente, poate induce si atitudini egocentrice, potrivit unui studiu britanic. [citeste mai mult]

Trupul ei tonifiat i-a adus un contract de milioane de dolari cu una dintre cele mai renumite branduri fitness din lume. Dsi a nascut un baiatel, Flynn, anul trecut, nu exista urme ale nasterii. La mijloc nu este numai mostenirea genetica, ci si multa ambitie si dedicatie. Ce face Miranda pentru a arata ... [citeste mai mult]

Din perspectiva unui parinte, pasiunea unui copil poate parea inocenta, chiar fara importanta, dar adeseori adevarul este exact opusul. Emotiile intense care condimenteaza o maturitate adolescentina trebuie sa atraga din plin atentia parintilor. [citeste mai mult]

respiratia profunda care oxigeneaza tesuturile si celulele organismului. Va prezint mai jos o serie de miscari . Acestea au fiecare durata de un minut. Iata cateva dintre cele mai importante exercitii: 1. Stai in picioare, cu genunchii intinsi, cu memebrele superioare deasupra capului, cu palmele strans ... [citeste mai mult]

Sanatatea si frumusetea sunt inseparabile. Felul in care te simti depinde de sanatatea mintii si a trupului tau. Daca te simti bine, vei arata bine. Pielea oglindeste sanatatea intregului corp. Calitatea pielii nu depinde doar de machiaj sau de felul cum o curatam, ci mai ales, de ceea ce mancam, de cata ... [citeste mai mult]

Stresul anuleaza orice bucurie. Iata mai jos cateva metode pe care, daca le vei aplica, vei scapa de stres. 1. Vitamina C este excelenta pentru combaterea stresului. Ideal ar fi sa consumi o portocala pe zi. 2. Iesi la o plimbare Aerul inchis si lipsa de lumina naturala aduc o multime de afectiuni. Printe ... [citeste mai mult]

De ce trebuie sa introducem in alimentatie cerealele integrale? Cerealele integrale sunt ideale pentru a pregati micul dejun usor si rapid. Si, in plus, sunt sanatoase. Pot fi consumate cu lapte sau cu iaurt. Medicii nutritionisti recomanda un mic dejun sanatos compus din lapte, cereale integrale si fructe ... [citeste mai mult]

Ce sunt varicele sau venele varicoase? Aveti senzatia de greutate si durere in picioare? Venele sunt proeminente si au o nuanta albastra sau mov inchis? Daca raspunsul tau este afirmativ, atunci este clar - ai varice. Aceste simptome nu trebuie ignorate! Varicele sunt vene umflate, dilatate, care apar ... [citeste mai mult]