Cautarea dupa "preparate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 12

Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv vitamina E, magneziu, cupru si acid folic. Datorita acestor proprietati nutritive, miezul de nuca a fost considerat de-a lungul timpului un aliment cu proprietati ... [citeste mai mult]

De regula, in momentul in care organismul este slabit si fara energie, sistemul imunitar este mult prea solicitat si totodata iti arata semne ca nu primeste toti nutrientii de care are nevoie. Nutritionistii, specialisti in alimentatie sanatoasa recomanda intotdeauna consumul de alimente care sa te ajute sa ... [citeste mai mult]

Tusea este un simptom frecvent intalnit in diverse afectiuni respiratorii, de la raceala comuna si gripa pana la bronsita sau alergii. In loc sa recurgem la siropuri din farmacii, multe persoane prefera sa-si prepare remedii naturale in casa, care sunt la fel de eficiente si mai putin costisitoare. Aceste ... [citeste mai mult]

Un stil de viata dezechilibrat care are in prim plan o dieta nepotrivita si lipsa odihnei nu face altceva decat sa ne afecteze silueta, acumuland cateva kilograme in plus foarte usor. Motivul pentru care nu mai slabim atat de usor este alimentatia. Asa ca iti prezentam cateva alimente care iti accelereaza ... [citeste mai mult]

Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin eliminarea a mai putin de trei scaune pe saptamana, cu o consistenta dura, disconfort semnificativ in timpul defecarii si, uneori, incontinenta fecala. ... [citeste mai mult]

Daca iti doresti sa aduci gustul autentic al lactatelor traditionale direct pe masa familiei tale, prepararea untului si smantanii in confortul propriei case este solutia ideala. Pe langa faptul ca vei sti exact ce ingrediente folosesti, vei putea recrea retete autentice, de calitate, la un nivel ... [citeste mai mult]

Intr-o lume tot mai agitata, in care timpul pare sa fie mereu insuficient, gasirea unui echilibru intre munca si un stil de viata sanatos poate deveni o adevarata provocare. Pranzurile livrate direct la birou au devenit o solutie populara, nu doar pentru a economisi timp, dar si pentru a imbunatati calitatea ... [citeste mai mult]

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ceea ce priveste alimentatia, miscarea, dar si odihna. Toate au o legatura intre ele si, daca nu sunt efectuate corespunzator, atunci pot aparea probleme la nivelul colonului. Insa, din fericire, exista un ... [citeste mai mult]

Nautul, cunoscut si sub numele de garbanzo sau bob, este o leguminoasa versatila, bogata in nutrienti si foarte populara in bucataria globala. [citeste mai mult]

Desi ai crede ca alimentele dulci sunt singurul inamic al dintilor, de fapt, problemele aparute la nivelul danturii rezulta din mai multe tipuri de alimente, pe care le consumam aproape zilnic. Pentru a evita aparitia cariilor, iata la ce alimente iti recomandam sa renunti! [citeste mai mult]

Ce sunt bolile de inima? Desi aceste afectiuni sunt cunoscute in limbajul obisnuit drept „boli de inima”, denumirea oficiala (si mai cuprinzatoare) este de boli cardiovasculare. Printre acestea se numara orice afectiune a inimii sau a vaselor sanguine. De fapt, bolile cardiovasculare pot aparea sub ... [citeste mai mult]

De cateva zile imi privesc cu alti ochi orasul. Tocmai am terminat o carte extraordinara – Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate, autor Dan Manusaride – si realizez, pentru prima oara, prin prisma avalansei de informatii fascinante pe care le-am aflat, cat de norocos sunt ca locuiesc intr-un asemenea oras. ... [citeste mai mult]

Ciresele pot fi un aliat de nadejde in obtinerea unei siluete de invidiat datorita valorii lor nutritive si a beneficiilor pentru sanatate. Urmand aceste sase sfaturi, poti integra eficient ciresele in dieta ta de slabire, contribuind astfel la un stil de viata sanatos si echilibrat. Profita de sezonul ... [citeste mai mult]

Fructele uscate sunt o adaugare excelenta la alimentatia ta datorita continutului lor ridicat de nutrienti, fibre si antioxidanti. Iata cateva modalitati simple si creative de a include fructele uscate in dieta ta zilnica: [citeste mai mult]

Chiar daca adevarul sta la baza unei relatii si nu este niciodata indicat sa iti minti partenerul, ei bine, de multe ori apar si situatiile de compromise in care micile minciuni salveaza relatia de la o cearta. Sunt minciuni nevinovate, care apar in orice cuplu, indiferent de vechimea lui, iar pe cele mai ... [citeste mai mult]

Zodiacul si astrologia au fascinat omenirea de mii de ani. Cu toate acestea, pe langa influenta lor asupra personalitatii si destinului, se spune ca semnele zodiacale ar avea si o legatura cu preferintele culinare ale fiecaruia dintre noi. Dar cat de adevarat este acest lucru? Haideti sa vedem cum pot ... [citeste mai mult]

In sezonul rece, multi dintre noi se confrunta cu dureri de oase cauzate de temperaturile scazute, umiditatea crescuta si schimbarile atmosferice. Aceste dureri pot afecta calitatea vietii noastre si ne pot impiedica sa ne bucuram de activitatile zilnice. In loc sa recurgem la medicamente, avem la dispozitie ... [citeste mai mult]

In acest sezon, mesele noastre ar trebui sa fie pline de culori, arome si nutrienti pentru a sustine sanatatea si pentru a ne mentine in forma. Una dintre cele mai delicioase alegeri alimentare pentru aceasta perioada este marul. Acest fruct minunat nu este doar gustos, ci si plin de beneficii pentru ... [citeste mai mult]