Cautarea dupa "sana" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 189

Sanatosi sau mai putin sanatosi, mai tineri sau mai in varsta, toti tinem diete. Termenul de dieta este in general asociat cu scaderea in greutate. O parte din grasimea existenta in corpul noastru se datoreaza grasimilor pe care le contin anumite alimente din farfuria noastra. Odata ajunse in organism, ... [citeste mai mult]

Stresul prelungit, epuizarea si oboseala continua pun stapanire pe noi si ne afecteaza incetul cu incetul sanatatea fizica si psihica. Programul zilnic ne oboseste, ne concentram cu greu asupra unui lucru mai mult de cateva minute si nu reusim sa ne organizam deloc in timpul zilei. Nu suntem pe cat de ... [citeste mai mult]

Am tot auzit in ultima vreme despre magneziu si beneficiile sale. Este un ingredient important pentru sanatatea noastra, insa de unde il obtii natural si care sunt efectele sale aflam de mai jos. [citeste mai mult]

Daca aveti o stare permanenta de oboseala si nu reusiti sa va concentrati la activitatile zilnice, inseamna ca este momentul de a elimina toxinele din organism cu ajutorul unei bauturi sanatoase care sa va ofere energie si o stare de bine. In plus, pentru reteta pe care o prezentam mai jos nu aveti nevoie de ... [citeste mai mult]

Pastele se apropie iar de pe masa nu ne vor lipsi ouale rosii. Ouale sunt o alegere excelenta intr-o dieta sanatoasa si echilibrata si se numara printre cele mai hranitoare alimente. Compozitia nutritiva a oualor variaza in functie de modul in care gainile au fost hranite si crescute. In continuare vom afla ... [citeste mai mult]

Intarirea imunitatii la copii este unul dintre principalele obiective pe care le au parintii in sezonul rece, mai ales daca au intrat in colectivitate. Bariera de aparare a corpului lor este mai slaba decat a adultilor, motiv pentru care se confrunta frecvent cu infectii respiratorii. Alimentatia ... [citeste mai mult]

Cancerul mamar este cea mai raspandita forma de tumoare maligna la femei. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, in 2020 erau 2.3 milioane de femei diagnosticate cu aceasta afectiune si 685.000 de persoane decedate la nivel mondial. La finalul anului 2020, existau 7.8 milioane de femei in viata, carora ... [citeste mai mult]

Vreti sa mancati sanatos, dar in acelasi timp si gustos? Va propunem o reteta inedita si cat se poate de interesanta pe care o veti gasi pe gustul dvs., speram. [citeste mai mult]

Stresul si anxietatea pot fi tratate cu ajutorul remediilor naturale. De ce sa apelam la medicamente, care pot avea efecte adverse, cand avem la indemana plante cu proprietati uimitoare pentru sanatate? [citeste mai mult]

Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti sa ajungi de la o simpla indispozitie pana la probleme grave de sanatate sau chiar burnout. Dupa una sau mai ... [citeste mai mult]

Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, bauturile dulci, painea alba, cartofii, orezul alb si consumul excesiv de alcool atrag dupa ele o productie excesiva de insulina. Efectele metabolice ale unei alimentatii nesanatoase se manifesta printr-o stare ... [citeste mai mult]

Cei mai multi oameni nu cer ajutor atunci cand apar primele semne ale bolilor de inima, unul dintre motive fiind ca nu cunosc simptomele specifice si chiar daca le stiu, nu incearca sa faca ceva pentru ei crezand ca vor disparea de la sine. Prin urmare, este mult mai usor sa dam vina pe alimentatia ... [citeste mai mult]

Un mineral esential pentru functionarea optima a organismului este, fara doar si poate, sarea, insa atunci cand o consumi in exces, aceasta are efecte nocive asupra sanatatii sale. [citeste mai mult]

Medicina naturista ne pune la dispozitie diverse leacuri care au darul nu doar de a calma durerile, ci si de a ameliora afectiunile. Printre factorii care pot sa cauzeze durerile de stomac se numara alimentatia nesanatoasa, stresul, fumatul, consumul de cafea si alcool in exces, sedentarismul. [citeste mai mult]

In timpul sezonului rece, suntem tentati sa apelam la un stil de viata si la un regim alimentar mai putin sanatos, mai bogat in grasimi si mai saract in fructe si legume. Ce impact are acest stil de viata asupra sanatatii noastre? [citeste mai mult]

Anxietatea si depresia apar cu precadere in perioadele de stres din viata noastra. Pentru a combate aceste reactii ale organismului este foarte important sa aveti in primul rand o dieta sanatoasa. Specialistii recomanda alimentele care au un efect linistitor asupra sistemului nervos. [citeste mai mult]

Usturoiul este leac pentru nenumarate afectiuni. Bogat in aminoacizi, vitamine, minerale si oligoelemente, usturoiul este un remediu excelent stoparea caderii parului. Alicina, substanta pe care o contine, are proprietati antibacteriene si astfel mentine sanatatea scalpului. [citeste mai mult]

In aer liber, in parcuri sau pe stadion, sau chiar si pe benzile de alergat din salile de sport, jogging-ul poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate, in afara de faptul ca ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus. [citeste mai mult]