Categorii
In cele ce urmeaza, iata cateva aspecte surprinzatoare si interesante despre bolile de inima.
Factorii de risc sunt adesea „tacuti”
Hipertensiunea arteriala, nivelurile crescute de colesterol sau diabetul de tip 2 sunt factori majori de risc pentru bolile cardiovasculare. Problema? Majoritatea acestor conditii pot fi „tacute”, adica nu provoaca simptome evidente in fazele incipiente.
Astfel, multi oameni descopera ca sufera de o afectiune cardiovasculara abia atunci cand apare un eveniment grav, precum infarctul sau accidentul vascular cerebral. De aceea, monitorizarea periodica a tensiunii arteriale, glicemiei si colesterolului este esentiala, chiar si la persoane tinere sau aparent sanatoase.
Atacurile de cord se manifesta diferit la femei si la barbati
Un lucru deosebit de interesant este modul diferit in care infarctul miocardic se poate manifesta in functie de sex.
- La barbati, simptomele clasice sunt durerea toracica intensa, apasatoare, care poate iradia in bratul stang sau maxilar.
- La femei, simptomele pot fi mai subtile: oboseala extrema, dificultati de respiratie, greata, disconfort abdominal sau chiar durere intre omoplati.
Aceasta diferenta face ca atacurile de cord la femei sa fie uneori diagnosticate mai tarziu sau chiar confundate cu alte afectiuni, ceea ce creste riscul de complicatii.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Stresul si sanatatea emotionala influenteaza direct inima
Inima nu este afectata doar de alimentatie si activitate fizica, ci si de starea emotionala. Stresul cronic, anxietatea si depresia pot creste riscul de hipertensiune, inflamatie si boli coronariene.
Exista chiar si o afectiune numita „cardiomiopatie de stres” sau „sindromul inimii frante”, in care un soc emotional intens poate imita simptomele unui infarct. Aceasta dovedeste cat de strans legate sunt mintea si inima.
Fumatul afecteaza vasele de sange, nu doar plamanii
Multa lume asociaza fumatul cu cancerul pulmonar, insa efectele lui asupra inimii sunt la fel de grave. Substantele toxice din fumul de tigara deterioreaza peretii arterelor, favorizand depunerea placilor de colesterol si reducand fluxul sanguin.
De fapt, fumatorii au un risc de doua pana la patru ori mai mare de a suferi un atac de cord fata de nefumatori. Vestea buna este ca renuntarea la fumat reduce riscul cardiovascular in mod semnificativ chiar si dupa cativa ani.
Alimentatia poate fi un „medicament” pentru inima
Ceea ce mancam are un impact direct asupra sanatatii cardiovasculare. Dieta mediteraneana, bogata in peste, legume, fructe, ulei de masline si nuci, este recunoscuta ca una dintre cele mai benefice pentru inima.
Pe de alta parte, alimentele ultraprocesate, bogate in grasimi trans, zahar si sare, cresc riscul de hipertensiune, obezitate si diabet – toti factori care afecteaza sistemul cardiovascular.
Un lucru interesant este ca anumite alimente – precum fructele de padure, ceaiul verde si ciocolata neagra – contin antioxidanti ce pot proteja vasele de sange.
Miscarea constanta
Exercitiile fizice regulate nu doar ca intaresc muschiul inimii, dar si imbunatatesc circulatia, scad tensiunea arteriala si nivelurile de colesterol „rau”.
Activitatea fizica moderata – cum ar fi mersul pe jos 30 de minute pe zi – poate reduce riscul de boli de inima cu pana la 30%. Si nu este nevoie de antrenamente intense: chiar si gradinaritul, dansul sau urcatul scarilor au efecte benefice.
Descopera acum in lucrarea Inima Sanatoasa in Corp Sanatos modalitatile alternative de tratament special concepute pentru tine! Iti ofera solutii 100% naturale folosite cu succes de mii de ani! Ca tu sa te simti sanatos si in putere! Sa uiti ca suferi de o boala de inima!
In plus, aici gasesti informatii de calitate, preluate din publicatii stiintifice de renume mondial, articole medicale din surse de incredere comentate de medici specialisti, rezultate ale unor studii de cercetare importante, metode eficiente de preventie si tratament. Le poti discuta cu medicul tau cardiolog si imbunatati tratamentul tau.
Comanda acum exemplarul tau, pentru tine sau pentru cei dragi care au probleme cu inima! Invata cum sa te bucuri de viata, chiar si in prezenta unei boli de inima! Descopera acel stil de viata care are grija de inima ta!
de Alina IlieAlina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
