Cautarea dupa "sanatatea" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 39

Fructele si legumele sunt elemente cheie din dieta de zi cu zi. Nutritia si sanatatea sunt cele doua motive pentru care trebuie sa consumi fructe si legume. Opteaza pentru cele mai inchise la culoare deoarece sunt mai bogate in antioxidanti. [citeste mai mult]

Se stie ca mancarea nesanatoasa duce la cresterea in greutate. Ce nu se stia insa este ca afecteaza si sanatatea mentala. Potrivit unui studiu desfasurat in Spania, cine se indoapa cu hamburger, hot-dog si pizza are sanse mai mari sa fie depresiv. [citeste mai mult]

Interdictia fumatului in spatiul public nu este indreptata impotriva producatorilor de tutun sau impotriva altei industrii, ci este motivata numai de grija pentru sanatatea oamenilor, aceasta este spre binele cetatenilor, a declarat comisarul european pe probleme de sanatate si politici de protectie a ... [citeste mai mult]

Consumul zilnic de visine proaspete, uscate sau sub forma de suc este benefic pentru sanatatea cardiovasculara. Trei studii, trei concluzii identice: cine mananca in fiecare zi o cantitate de visine actioneaza pozitiv asupra sanatatii inimii si arterelor. [citeste mai mult]

Calciul este foarte important pentru sanatatea noastra, in special a oaselor. Se stie deja ca osteoporoza pate fi combatuta printr-un aport mai mare de calciu. Iata ce sa mananci si ce sport ar trebui sa practici pentru a beneficia de mai mai mult calciu... [citeste mai mult]

Meniurile de fast-food par, la prima vedere si mai in reclame, un pachet de bunataturi pentru care primesti si o jucarie. Ce ar putea fi mai bun decat atat? Ei bine, dincolo de invelisul stralucitor si marketingul inselator, se ascund adevarate pericole pentru sanatatea ta si a copiilor tai. [citeste mai mult]

Un "cocteil" miraculos, alcatuit dintr-un medicament contra diabetului si un pahar de vin rosu, ar putea preveni declansarea maladiei Alzheimer care afecteaza milioane de persoane in varsta. Pentru numai cateva centime pe zi, acest cocteil pare sa aiba capacitatea de a mentine sanatatea creierului la varsta ... [citeste mai mult]

Mostenirea genetica, stresul, congestia sinusurilor si frecarea constanta a ochilor afecteaza zona ochilor – pielea se poate decolora si pot aparea riduri, linii fine si cearcane. In medicina traditionala chinezeasca, ficatul este direct legat de sanatatea ochilor; atunci cand ficatul nu functioneaza ... [citeste mai mult]

Relaxarea si metodele de diminuare a stresului duc la o viata mai lunga si te pot ajuta sa dormi mai bine. Exercitiile fizice, practicate zilnic, prelungesc viata cu pana la trei ani, iar cei care servesc micul dejun zilnic au mai putine sanse sa devina obezi sau diabetici. Indiferent care ne este rutina ... [citeste mai mult]

In fond si la urma urmelor, nu e decat un serviciu. Nu e nici sanatatea, nici viata sentimentala, nici familia, nici copiii, nici viata si nici sufletul tau. Apropo, daca se transforma in vreuna din acestea, atunci ai gresit rau pe undeva. [citeste mai mult]

Faptul ca exista o legatura puternica intre nutritie si sanatatea noastra mentala este de netagaduit. Felul in care mancam poate avea un puternic impact atat pozitiv, cat si negativ asupra starii noastre mentale. [citeste mai mult]

Fiind unul dintre cele mai cunoscute si mai folosite practici de medicina alternativa, yoga ii atrage pe cei care tin la sanatatea lor, cu ajutorul unui plan bine structurat si usor de urmat ce include diverse pozitii si exercitii, cat si tehnici de relaxare care au ca scop echilibrarea mintii si a ... [citeste mai mult]

V-ati intrebat vreodata de ce medicina alternativa este atat de populara? Medicina alternativa este preferata celei conventionale deoarece ne ofera o metoda mai usoara si mai putin dureroasa de a vindeca bolile. Sunt cateva probleme de sanatate care isi gasesc solutia numai in medicina alternativa. Medicina ... [citeste mai mult]

Clasamentele internationale arata cat de mult conteaza oamenii din cabina pentru succesul unei companii aeriene. Regulile europene si datele publicate de companii dezvaluie cum arata jobul in realitate: program, controale medicale, bani si avansare. [citeste mai mult]

A mai trecut inca o vara in care te-ai bucurat de un program mai lejer la munca, de mici city breaks sau weekend-uri la munte, dar si de un concediu mai indelungat. Insa revenirea la un ritm mai intens de lucru nu este atat de usoara pe cat te asteptai, iar chiar daca corpul paraseste „locul de munca”, ... [citeste mai mult]

Poate ca si tu ti-ai spus, la un moment dat, ca ar fi timpul sa mananci mai sanatos. Mai multe legume, mese mai usoare, mai putine alimente procesate… Doar ca, in viata de zi cu zi, lucrurile nu sunt intotdeauna atat de simple. Cand esti pe fuga, ultimul lucru pe care il vrei este sa petreci ore intregi in ... [citeste mai mult]

Stresul a devenit o parte aproape inevitabila a vietii noastre. Fie ca provine din responsabilitatile de la serviciu, probleme personale sau ritmul alert al societatii, efectele sale se resimt atat asupra mintii, cat si asupra corpului. Pe termen lung, stresul cronic poate contribui la aparitia bolilor ... [citeste mai mult]

Atunci cand alegi sa iti vopsesti parul, iti doresti sa te bucuri pentru o perioada cat mai lunga de timp de culoarea frumoasa pe care ai obtinut-o la salon sau in intimitatea propriei case. [citeste mai mult]