Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Alimente pentru un creier sanatos

Alimente pentru un creier sanatos
Faptul ca exista o legatura puternica intre nutritie si sanatatea noastra mentala este de netagaduit. Felul in care mancam poate avea un puternic impact atat pozitiv, cat si negativ asupra starii noastre mentale.


Functionarea corecta a creierului depinde de calitatea nutrimentilor pe care ii furnizam. Alegerea alimentelor potrivite poate nu doar sa imbunatateasca activitatea creierului, ci si sa ne ajute sa me mentinem creierul tanar pentru mai mult timp. Afla care sunt cele mai bune alimente ce pot imbunatati functionarea creierului.

Fructele de padure reprezinta surse excelente de antioxidanti care sunt eficienti in lupta impotriva radicalilor liberi, a imbatranirii si in prevenirea degradarilor la nivel celular. Fiind pline de vitamine, fructele de padure sunt o veritabila uzina nutritiva.



Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri


Solutii practice 100 eficiente pentru nota maxima la examenul de TITULARIZARE INVATATORI Subiecte REZOLVATE in conformitate cu NOUA programa M E C Va prezentam Pachetul de Teste pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar format din doua culegeri 1 Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Soia este o alegere buna in incercarea de a imbunatati atat concentrarea, cat si memoria, datorita nivelului ridicat de lecitina si colina. Lecitina este bine cunoscuta pentru impactul pozitiv pe care il are asupra memoriei, iar in combinatie cu colina imbunatateste functiile cognitive si memoria logica.

Ciocolata neagra nu este doar extrem de delicioasa, ci si o alegere excelenta atunci cand vrei sa-ti imbunatatesti starea de spirit, sa-ti maresti concentrarea si sa-ti intaresti vasele capilare. Este, totusi, important de tinut minte ca boabele de cacao sunt cele care ofera toate aceste beneficii si ca, in combinatie cu zahar si alte chimicale, aceste beneficii sunt mult reduse.

Cafeaua sau ceaiul negru. Atunci cand este vorba de imbunatatirea memoriei pe termen scurt si a vioiciunii, nimic nu se compara cu o cafea proaspat fiarta dimineata. Cercetatorii sustin ca, in cantitati moderate, cafeaua poate imbunatati capacitatea noastra de a rezolva probleme.






Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.25 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre antioxidanti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Spune-ne opinia ta despre "Alimente pentru un creier sanatos"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 5 =

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat de cercetatori din Singapore arata ca femeile pot trai maximum 150 de ani.
Cetatenii UE si Parlamentul European au decis ca filmul documentar 'colectiv' merita premiul LUX ...
Life Dental Spa, brandul care se bucura de un mare prestigiu si continua planul de extindere in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Interesant articol. Chiar voi pune in aplicare
Bună ziua prieteni, este bine că sunteți pe punctul de a citi acest fir, deoarece se va dovedi o ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0