Cautarea dupa "sanatoase" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 32

Stii proverbul "minte sanatoasa, in corp sanatos"? Este foarte adevarat, cele doua atribute sunt nedespartite, pentru ca nu vei putea sa ai o alimentatie si un stil de viata sanatos fara sa ai si o minte la fel de sanatoasa si echilibrata. In plus, cercetarile au aratat ca persoanele optimiste sunt mai ... [citeste mai mult]

O gena legata de mentinerea sanatatii sistemului nervos central a fost identificata si ca "o cauza primara" a depresiilor, conform unui studiu desfasurat la Universitatea Yale. Autorii acestui studiu spera ca descoperirea va duce la dezvoltarea de noi tratamente si metode de diagnoza rapida a depresiilor. ... [citeste mai mult]

Consumul zilnic de carne rosie, provenind mai ales din mezeluri, creste semnificativ riscul de declansare a diabetului de tipul II, o boala care afecteaza din ce in ce mai multi oameni la nivel mondial. Inlocuirea acestui portiei de carne rosie cu surse de proteine mai sanatoase, precum lactatele cu continut ... [citeste mai mult]

Ce poate fi mai bun, pe timp de vara, decat un desert rece. O reteta de inghetata de banane, facuta din ingrediente naturale, sanatoase. [citeste mai mult]

Un studiu realizat recent de un grup de psihologi americani, a aratat ca proprietarii de animale domestice sunt mai sanatoase si mai fericite decat persoanele care nu au animale de companie. Cainele este cel mai bun prieten al omului si al sanatatii acestuia. Dupa cercetari desfasurate în trei etape, ... [citeste mai mult]

Transforma-ti locuinta intr-o oaza de energie pozitiva si sanatate, folosind urmatoarele sfaturi. O casa amenajata dupa regulile feng shui, folosind ghidul culorilor. Folosirea culorilor este un process deosebit de important in crearea unei energii benefice si sanatoase in locuinta. [citeste mai mult]

Banana este una din cele mai sanatoase fructe. Ea este considerat un aliment important in alimentatia copiilor mici si nu ar trebui sa lipseasca nici din dieta adultilor. Banana poate fi folosita ca adjuvant in mai multe afectiuni, ba chiar poate fi considerata un fruct medicament. [citeste mai mult]

O reteta de paste vegetariene cu broccoli si salata, un amestec de legume sanatoase, una mai buna ca cealalta. Broccoli, ardeiul rosu si salata sunt principalele ingrediente ale pastelor vegetariene, dar boabele de mazare si porumb dau retetei un gust dulce si fin. [citeste mai mult]

Alegerea unei diete organice arata ca sunteti decise sa duceti o viata sanatoasa. Ati auzit, cu siguranta, ca in media sunt multe stiri conform carora alimentele organice, integrale, sunt mai sanatoase. Un numar mare de oameni au ales aceasta optiune din mai multe motive, inclusiv prevenirea unor boli, ... [citeste mai mult]

Inotul ajuta la tonifierea organismului si, corelat cu o alimentatie adecvata, ne va face sa ne simtim mai bine si mai sanatoase. [citeste mai mult]

Odata cu inceputul toamnei, interesul pentru imunitate creste. Dupa lunile de vara, organismul trebuie sa se adapteze la temperaturi mai scazute, zile mai scurte si un ritm de viata mai aglomerat. Incep din nou perioadele in care petrecem mai mult timp in spatii inchise. [citeste mai mult]

Poate ca si tu ti-ai spus, la un moment dat, ca ar fi timpul sa mananci mai sanatos. Mai multe legume, mese mai usoare, mai putine alimente procesate… Doar ca, in viata de zi cu zi, lucrurile nu sunt intotdeauna atat de simple. Cand esti pe fuga, ultimul lucru pe care il vrei este sa petreci ore intregi in ... [citeste mai mult]

Aminoacizii sustin refacerea musculara deoarece furnizeaza materia prima necesara pentru sinteza proteinelor care repara si adapteaza fibrele musculare dupa efort. Fara un aport adecvat de aminoacizi esentiali, organismul nu poate reconstrui eficient tesutul afectat de antrenamente. [citeste mai mult]

Dulce, parfumat si zemos, pepenele galben este asociat, de cele mai multe ori, cu deserturile simple sau cu gustarile racoritoare din zilele toride. Totusi, in bucatariile din intreaga lume, este folosit in preparate mult mai variate, de la salate sofisticate si aperitive elegante pana la smoothie-uri, ... [citeste mai mult]

Mentinerea unei siluete armonioase nu inseamna diete drastice sau renuntarea la alimentele preferate, ci alegerea inteligenta a unor produse nutritive, satioase si cu un continut redus de grasimi. Intr-o dieta echilibrata, alimentele cu procentaj scazut de grasimi pot avea un rol important, deoarece ofera ... [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin cantitati mari de zahar, siropuri, grasimi si ingrediente ultraprocesate care transforma rapid un desert aparent banal intr-o alegere deloc prietenoasa cu silueta. [citeste mai mult]

Un cadou ales cu suflet poate insemna mai mult decat un simplu obiect - poate fi un semn de grija pentru sanatate, confort si echilibru. Fie ca vrei sa faci o surpriza cuiva drag sau sa te rasfeti chiar tu, acum poti profita de reduceri de pana la 75% si transport gratuit la o gama variata de produse ... [citeste mai mult]