Cautarea dupa "sanatoase" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 25

Considerata a fi una din cele mai sanatoase alimente din lume, quinoa a inceput sa devina din ce in ce mai cunoscuta si la noi. Se spune despre ea ca are toate substantele nutritive esentiale vietii si este alimentul ideal de introdus in dieta zilnica. Quinoa se poate folosi la prepararea tuturor felurilor ... [citeste mai mult]

Rinichii sunt organe vitale, de care trebuie sa avem grija si prin alegerea unui stil de viata sanatos. Factorii care pot contribui la imbolnavirea cronica a rinichilor: igiena precara, lipsa de hidratare sau alegerea de bauturi nesanatoase. Studiile au aratat ca oamenii care beau sucuri zi de zi prezinta un ... [citeste mai mult]

Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. Substantele speciale emanate in timpul iluminarii curata aerul de microbi si-i redau umiditatea optima. Datorita acestei actiuni, lampile cu sare de Himalaya sunt recomandate pentru tratarea unor afectiuni ale ... [citeste mai mult]

La femeile sanatoase, ovarele sunt compuse din celule care se multiplica in conformitate cu cerintele organismului. Celulele care se formeaza in afara nevoilor sunt anormale, acestea fiind denumite „tumori“. Tumorile pot fi benigne sau maligne. [citeste mai mult]

Legumele si fructele proaspete sunt mult mai sanatoase decat cele congelate, insa acest proces este necesar in unele zone, precum e tara noastra, daca vrem sa ne bucuram de bunatatile verii si in perioadele de iarna. Fructele si legumele congelate nu sunt la fel de bune ca cele proaspete, insa o mare parte ... [citeste mai mult]

Fiind o sursa excelenta de antioxidanti si fitochimice, ceaiul este un inlocuitor eficient pentru bauturile nesanatoase de soda. In timp ce anumite bauturi contin cantitati mari de substante nocive pentru organism, ceaiurile negru, alb si verde sunt foarte sanatoase si ideala mai ales pe timpul verii, daca ... [citeste mai mult]

Sedentarismul, dieta dezechilibrata si nerespectarea orelor de masa sunt doar cativa dintre factorii care duc la aparitia grasimii abdominale. Produsele care au calorii multe precum mezelurile, cascavalul, branza topita sau dulciurile trebuie inlocuite cu alimente sanatoase cum ar fi carne slaba, peste, ... [citeste mai mult]

Iaurtul este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita continutului de nutrienti esentiali si aportului caloric redus, iar nutritionistii il recomanda tuturor persoanelor care doresc sa tina sub control greutatea corporala si sa aiba un stil de viata sanatos si echillibrat. Efectul dietei cu iaurt se ... [citeste mai mult]

Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus infometarea nu este o solutie. Daca vrei sa pierzi de kilogramele in exces trebuie doar sa respecti orele de masa, sa consumi alimente sanatoase si sa faci sport. Iata 4 reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a avea o silueta de vis: [citeste mai mult]

Glanda tiroida joaca are un rol extrem de important in buna functionare a organismului, iat atunci cand cantitatea de hormoni tiroidieni creste sau scade, apare un dezechilibru in corp, care poarte denumirea de hipertiroidie sau hipotiroidie. In randurile de mai jos vorbim despre hipotiroidism. Acesta este ... [citeste mai mult]

Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori ce influenteaza sistemul imunitar. De aceea, antioxidantii, vitaminele, mineralele si fibrele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic. Mai mult, pe langa alimentatie, un rol cheie il are activitatea fizica. Exercitiile fizice permit celulelor sa se ... [citeste mai mult]

Constipatia, balonarea, tranzitul intestinal lent si crampele abdominale se numara printre cele mai frecvente probleme digestive. De multe ori incerci sa le treci cu vederea, in speranta ca vor trece de la sine si nu vei fi nevoita sa apelezi la medicamente. Substanţele toxice depozitate în sistemul ... [citeste mai mult]

Detoxifierea este secretul frumusetii si al sanatatii. Dieta bogata in alimente procesate, bogate in grasimi nesanatoase si cu un continut ridicat de sare, aditivi alimentari, coloranti si conservanti dar si multe alte greseli nutritionale pot aduce prejudicii importante organismului. Asadar, pentru ... [citeste mai mult]

Consumate in exces, carnea rosie, zaharul alb rafinat, bauturile carbogazoase, mezelurile si alimentele de tip fast-food pot transforma celulele sanatoase in celule cancerigene. [citeste mai mult]

Deserturile pregatite in casa sunt mult mai sanatoase si mai gustoase decat cele din comert. Iata o reteta care va fi pe placul intregii familii: biscuiti cu fulgi de ovaz si ciocolata. [citeste mai mult]

Ne plac foarte mult dulciurile pregatite in casa, deoarece sunt mult mai gustoase si mai sanatoase decat cele din comert. Sunt o gustare excelenta in pauza de masa sau dupa un antrenament istovitor la sala de sport. Iata o reteta simpla, fara coacere! [citeste mai mult]

Stilul de viata agitat, nerespectarea meselor principale, consumul de alimente nesanatoase sunt principalele cauzele ale aciditatii la stomac. Ca urmare a cresterii nivelului de acid gastric, apare senzatia de durere de stomac. [citeste mai mult]

Semintele de floarea soarelui, consumate in stare cruda, aduc o multime de beneficii sanatatii. Ele contin fibre, proteine, grasimi sanatoase, acid folic, magneziu, substante nutritive care intaresc sistemul imunitar. [citeste mai mult]