Cautarea dupa "sanatoase" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 31

Esti pregatita sa iti detoxifici organismul si sa te simti ca noua? Nu trebuie sa faci eforturi supraomenesti, ci doar sa iti modifici putin dieta zilnica, astfel incat sa reduci consumul de carbohidrati, alcool, dulciuri, lactate si cofeina. Inlocuieste-le in schimb cu urmatoarele cinci alimente sanatoase, ... [citeste mai mult]

Cum reusesc femeile din Japonia sa ramana atat de suple? Bucataria traditionala japoneza este considerata a fi una din cele mai sanatoase din lume, iar acest lucru explica de ce rata obezitatii in Japonia este de doar 4%. Japonezii din regiunea Okinawa sunt de 4 ori mai predispusi sa atinga varsta de 100 de ... [citeste mai mult]

Daca vrei ceva sanatos dar si destul de gustos incat sa poata fi o gustare de mancat la un film, atunci iti recomandam salata aceasta: are una din cele mai sanatoase legume din lume si un pic de carne pentru proteine. [citeste mai mult]

Suna ciudat, dar aspectul e de milioane si sunt sanatoase ca nici o alta briosa. In plus, e o reteta potrivita pentru micul dejun sau cina, dar si pentru gustare/desert, pentru ca le poti savura cu iaurt, frisca, ciocolata topita, alune sau fructe acrisoare. [citeste mai mult]

Iata un plan de meniu care combina toate regulile de alimentatie despre care se spune ca incetinesc procesul de imbatranire. Avem fructe si legume, grasimi sanatoase, cereale integrale, vin rosu si ceai verde. In plus, aceasta dieta are numai 1700 de calorii, iar studiile au aratat ca si reducerea aportului ... [citeste mai mult]

Inghetata sau serbetul preparate in casa sunt mult mai sanatoase decat cele cumparate. Ingredientele proaspete si faptul ca se prepara atat de usor fac din serbet un desert ideal. [citeste mai mult]

Afinele sunt folosite de secole pentru efectele lor terapeutice si pentru beneficiile aduse sanatatii. Sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au un continut extrem de scazut in calorii (o cana cu afine proaspete are 46 de calorii). [citeste mai mult]

Gemenii au constituit o curiozitate de cand lumea. Legatura unica dintre ei, faptul ca pot gandi si simti la fel i-au fascinat pe oameni. In plus, s-a descoperit recent ca femeile care dau nastere la gemeni traiesc mai mult, au copii mai sanatosi si par ele insele mai sanatoase. Asta probabil pentru ca ... [citeste mai mult]

Cei care se gandesc ca este plictisitor sa alegi in fiecare zi mancarea sanatoasa trebuie sa-si schimbe parerea. Meniul "minune" include o serie de alimente sanatoase, repartizate in cele trei mese principale, dar si o multime de snacks-uri ce pot fi consumate pe parcursul zilei. El promite sa fie nu doar ... [citeste mai mult]

Nimic nu e mai enervant decat sa te muste tantarii, mai ales daca esti putin alergica si imediat ti se umfla zona afectata... ca sa nu mai vorbim de mancarime. Iata cateva metode simple si naturale de a alunga tantarii, in locul cremelor pline de substante chimice nu tocmai sanatoase... [citeste mai mult]

Smoothie este cea mai buna varianta atunci cand vrei sa slabesti, dar si o foarte buna modalitate de a-ti face plinul de vitamine. Aceasta retetea de smoothie contine seminte de in, bogate in omega-3, nu numai sanatoase pentru intreg organismul, dar care influenteaza in bine si aspectul tenului. [citeste mai mult]

Moda ne da o gramada de tendinte, iar noi trebuie sa ne cam incliman in fata lor, nu? ...Nu. Moda e moda, nu orice ni se potriveste, iar unele tendinte sunt absurde si chiar nesanatoase. De exemplu, hainele stramte nu doar ca arata inestetic, dar poate cauza si diverse probleme de sanatate. O pereche de ... [citeste mai mult]

Un numar de 12 producatori vor participa in zilele de 7 si 8 aprilie, la cea de-a doua editie a Targului de produse traditionale si ecologice, care va avea loc in Muzeul Astra din Sibiu. Foarte cautat pe parcursul anilor trecuti, targul de bucate traditionale reprezinta un pol de atractie pentru toti cei ... [citeste mai mult]

Afinele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au putine calorii, contin vitamina C, nutrienti, antioxidanti si fibre naturale. O cana de afine contine aproximativ 14 mg de vitamina C si 0.8 mg de vitamina E. Pe langa afine mai poti consuma mure, zmeura, fragi si coacaze. [citeste mai mult]

Dincolo de sutele diete existente si Se pare ca practicarea unui sport de 3-5 ori pe saptamana modifica anumite configuratii ale creierului, care 'spune' apoi cum sa facem corpul sa slabeasca. Dr Miguel Alonso de la Universitatea Harvard (Boston) a constatat ca practicarea sportului atrage dupa sine ... [citeste mai mult]

Daca pana la 40 de ani puteai manca si bea fara probleme, pierzand usor eventualele kilograme in plus, dupa aceasta varsta rata metabolica scade, ceea ce face necesare masuri speciale pentru mentinerea siluetei. Cotidianul britanic citeaza din cartea "Fight Fat Over 40", a doctorului Pamela Peeke, dand ... [citeste mai mult]

Una din cele mai insolite legi adoptate de Parlamentul de la Budapesta este aceea care permite municipalitatilor sa impoziteze proprietarii de caini, dar numai in cazul in care acestia nu detin o rasa autohtona. Guvernul conservatorului Viktor Orban a dat deja dovada de o creativitate incontestabila, in ... [citeste mai mult]

Animalele hranite mai mult de trei luni cu porumb, orez, soia sau cartofi modificate genetic nu au probleme de sanatate si sunt la fel de sanatoase ca cele care se hranesc cu vegetale nemodificate genetic, arata un studiu ce va aparea in revista Food and Chemical Toxicology, citat de AFP. [citeste mai mult]