Cautarea dupa "set" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 82

Castravetii sunt printre cele mai cultivate plante din lume si sunt recunoscuti ca fiind printre cele mai bune alimente la sanatate. Asa ca, atunci cand mergi la cumparaturi, ia cateva maini de castraveti si pune-le in cos. Felicitari! Tocmai ai facut ceva excelent pentru sanatatea ta! [citeste mai mult]

Stii deja ca trebuie sa mananci mai multe fibre si mai putine grasimi saturate si ca bauturile carbogazoase sunt un fel de bomboane lichide. Dar stiai si de greseala de 134 de calorii pe care o faci la pranz? [citeste mai mult]

Daca vrei cele mai bune trucuri pentru slabit, cel mai bine este sa arunci un ochi in curtea vecinului, caci si-asa acesta este mai suplu, mai fericit si mai binevoitor decat tine. Haide cu noi sa vedem ce fac brazilienii, francezii si thailandezii, printre altii. [citeste mai mult]

Poate ca uneori n-ai chef de iaurt sau poate nu ai lingurita la tine. Asta nu inseamna insa ca digestia nu trebuie sa te intereseze, caci ea iti influenteaza starea de sanatate si dispozitia. Iata un mic ghid al alimentelor alternative care te vor mentine in forma. [citeste mai mult]

Exista anumite caracteristici ale fiecareia dintre noi care pot fi psue pe seama zodiei. Cel putin asa spun specialistii in domeniu. Fie ca esti o adepta a zodiacului, fie ca nu, o sa vezi ca unele similitudini sunt de netagaduit. [citeste mai mult]

Diabetul este o boala care se caracterizeaza prin cresterea cantitatii de zahar din sange. Alimentatia haotica, sedentarismul, obezitatea, stresul, sunt doar cativa dintre factorii care determina aparitia acestei boli. Bolnavii de diabet pot apela cu incredere la urmatoarele ceaiuri din plante medicinale… [citeste mai mult]

Uleiul din nuca de cocos contine acizi grasi saturati si mononesaturati, polifenoli, vitamine (A, B, E, K) si minerale (zinc, magneziu, calciu, fier, potasiu). Vom prezenta in acest articol beneficiile terapeutice ale uleiului de nuca de cocos! [citeste mai mult]

Multe gravide nu stiu ca in timpul sarcinii trebuie sa evite consumul mai multor ceaiuri de plante medicinale. Unele dintre ele pot provoca arsuri la stomac, nastere prematura sau tulburari menstruale. Iata care sunt plantele medicinale contraindicate in timpul sarcinii… [citeste mai mult]

Opreste-te un pic si ia in considerare cateva strategii utile care sa te ajute sa inlocuiesti obiceiurile nesanatoase. Sau macar sa le diminuezi ritmul de aparitie. Nu de alta, dar sanatatea, stii si tu, e mai buna decat toate. [citeste mai mult]

Nu ne gandim la asta, dar si plantele au modul lor de a se lupta cu stresul. Pentru a se proteja, isi concentreaza compusii care le vindeca in straturile exterioare, similar modului in care noi, oamenii, ne construim fortarete pentru a tine dusmanii la distanta. [citeste mai mult]

Deciziile pe care le luam noi, cu propriul nostru creier, conteaza cel mai mult! Sunt cele mai bune solutii cu putinta, chiar daca nu duc mereu acolo unde am tintit noi. Cea mai proasta alegere este sa nu faci nimic, sa ramai in inertie, complet anesteziata. [citeste mai mult]

Exista multe elemente pe care le poti controla si care iti influenteaza abilitatea de a dormi. Acestea includ lucruri cum ar fi cantitatea de lumina, atat naturala, cat si artificiala, temperatura din dormitor, calitatea saltelei pe care dormi, volumul de zgomot, cu cine dormi sau ce mananci inainte de simn. ... [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa, bazata pe legume si fructe proaspete, iti va aduce aportul de vitamine si antioxidanti necesar pentru a avea o piele fina si frumoasa. Pe langa alimentatia sanatoasa, Dr. Oz iti recomanda sa apelezi la urmatoarele remediile naturiste... [citeste mai mult]

Este extrem de util sa ai ceva cunostinte pe aceasta tema, pentru a intelege importanta rutinelor pentru cei mici si cum pot acestea sa-i ajute sa-si gaseasca ritmul natural, pentru a fi in armonie cu ei si cu lumea din jur. [citeste mai mult]

Viata unei femei moderne care trebuie sa jongleze cu munca, prietenii, copii, casa in timp ce trebuie sa arate ca face totul fara efort este incarcata de riscuri. Iata ce trebuie sa faci. [citeste mai mult]

Transpiratia este modul prin care corpul isi regleaza automat temperatura. Pe masura ce temperatura corpului creste, transpiratia se intensifica. Umiditatea duce si ea la aparitia transpiratiei. Un alt factor important este stresul. A, si sa nu uitam, tipul de haine pe care le porti pot sa te faca sa ... [citeste mai mult]

Este foarte important sa acorzi atentie animalului de companie, mai ales atunci cand observi ca nu se simte bine. Rareori, prietenii sau familia, care nu sunt atat de apropiati de el, pot observa mici modificari in comportamentul lui. Iata cum iti dai seama ca animalul tau este bolnav... [citeste mai mult]

Cu totii avem parte de mai mult sau mai putin stres in viata noastra. Iar felul in care reusim sa scapam de el este foarte important pentru buna noastra stare. In termeni simpli, nivelurile ridicate de stres pot duce la ingrasare. Stresul promoveaza productia de cortizol, cel care creste apetitul pentru ... [citeste mai mult]