Cautarea dupa "spirit" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

Calitatea somnului din timpul noptii are o influenta puternica asupra starii generale de spirit si implicit de sanatate. Daca te culci devreme, dar cu toate astea tot te trezesti obosit, atunci ar trebui sa renunti sa mai faci urmatoarele lucruri! [citeste mai mult]

Spiritul sabratorilor a cuprins orasele tarii si deja ne putem bucura de cele mai frumoase targuri de Craciun. Daca pana acum cativa ani credeam ca doar la Bucuresti vezi cel mai frumos targ amenajat de sarbatoare, ei bine, acum ai posibilitatea sa vezi si in alte orase mari din Romania. [citeste mai mult]

Sunt o multime de factori externi care ne afecteaza starea de spirit si sanatatea emotionala. Pe multi dintre ei ii putem controla, gestionand mult mai bine lucrurile care ne inconjoara. Pana la urma, fericirea este o alegere, pe care ne-o asumam si pentru care lucram in fiecare zi. Iata cateva lucruri ... [citeste mai mult]

Poate ca nu intotdeauna avem suficient timp la dispozitie sa ii oferim copilului ori poate nu reusim mereu sa ii cumparam toate jucariile pe care isi doreste sa le aiba, dar asta nu inseamna ca nu suntem parinti buni, nu-i asa? Din cauza stresului pe care il acumulam zilnic, uneori, pentru scurt timp, uitam ... [citeste mai mult]

Pe parcursul sezonului rece, organismul nostru este supus variatiilor de temperatura, fiind in acelasi timp privat de lumina naturala, fapt specific zilelor de iarna. Astfel, starea de spirit si buna functionare a organismului pot fi incet-incet alterate iar calitatea somnului poate la randul ei sa scada, ... [citeste mai mult]

Invidia este, probabil, una dintre cele mai grele boli spirituale si se manifesta atunci cand situatia buna sau calitatile altei persoane trezesc in noi sentimente de parere de rau sau de ciuda. De altfel, invidia reprezinta si principala emotie care blocheaza relatiile sociale si ne impiedica sa ne ... [citeste mai mult]

In aceasta perioada, astenia de toamna este o problema frecvent intalnita, apare la toate categoriile de varsta, de la copii la batrani. Lipsa poftei de mancare, schimbarea starii de spirit, anxietatea, pierderea interesului pentru munca si alte activitati si starea permanenta de oboseala sunt principalele ... [citeste mai mult]

Filosofia manageriala conventionala spune ca daca ii platim suficient de bine pe angajati, acestia vor fi mai productivi. Totusi, studiile recente arata mai degraba o corelatie mult mai stransa intre nivelul de fericire a angajatului si productivitatea la locul de munca. Totodata, starea de spirit a ... [citeste mai mult]

Valuri turcoaz, cer senin si cocktail-uri exotice - deja suntem cu gandul la vacanta de vara. Si nimic nu ne ajuta sa intram in spiritul verii mai mult decat un machiaj in ton cu vacanta. [citeste mai mult]

Observam din multe surse ca stresul e un lucru rau, ca ne poate afecta negativ starea de spirit si ca, din cauza lui, viata noastra este aruncata in haos. Psihologii contrazic acest mit si afirma ca exista un tip de stres, numit EuStres, care ne stimuleaza viata si ne face sa ne luptam pentru un obiectiv mai ... [citeste mai mult]

Culorile pastelate si pudrate anunta venirea primaverii, insufla o stare optimista si euforica. Chiar daca vremea de afara este capricioasa, noi iti propunem sa iti schimbi singura starea de spirit si sa te pregatesti inca de pe acum pentru noul sezon! Inspiratia momentului este rozul pudrat, o nuanta ... [citeste mai mult]

Iti propunem astazi 3 exercitii de yoga care stimuleaza circulatia sangelui si imbunatatesc starea de spirit. [citeste mai mult]

Citim pentru ca doar asa ne putem hrani partea spirituala. Nu poti sa inveti daca nu citesti. Nu poti sa inveti totul din auzite, din ce au citit cei din jurul tau. [citeste mai mult]

Alimentatia are un rol foarte important pentru memorie si starea noastra de spirit. Alimentele bogate in fibre, proteine, acizi grasi omega 3 influenteaza pozitiv performantele intelectuale, gandirea si capacitatea de concentrare. Vezi, mai jos, lista alimentelor care imbunatatesc functionarea creierului si ... [citeste mai mult]

Este foarte neplacuta senzatia de balonare. Ne poate afecta starea de spirit. Pentru a combate senzatia de umflare a abdomenului, Dr. Oz recomanda urmatoarele alimente: [citeste mai mult]

O ceasca de cafea pe zi ne poate influenta pozitiv starea fizica si psihica. Acest lucru se datoreaza cofeinei, ce stimuleaza materia cenusie a creierului, imbunatatind starea de spirit. Este un aliat pentru sanatatea ta. [citeste mai mult]

Mersul pe bicicleta, dansul, innotul, sporturile de echipa (fotbal, tenis) pot imbunatati starea de spirit si respectul de sine, spun cercetatorii britanici. Persoanele care nu fac miscare se pot confrunta cu afectiuni cardiovasculare si pulmonare. [citeste mai mult]

Daca ai spirit de antreprenoare, noi iti dam ghidul care ar putea sa te ajute sa incepi o afacere cat mai curand, cu toate detaliile esentiale. [citeste mai mult]