Cautarea dupa "spirit" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci si un rezultat al modului in care alegem sa ne ingrijim corpul si mintea. Intr-un ritm de viata tot mai accelerat, este usor sa uitam ca starea noastra de bine depinde de micile ritualuri zilnice si de sprijinul pe care il oferim organismului pentru a face fata ... [citeste mai mult]

Increderea in sine nu este doar o stare mentala, ci o manifestare fizica. Felul in care mergi, in care stai in picioare si in care te prezinti lumii comunica un volum intreg de informatii despre tine, inainte ca tu sa spui un singur cuvant. Postura dreapta, umerii trasi in spate si mersul hotarat sunt semne ... [citeste mai mult]

Yoga poate fi practicata de oricine, fara sa conteze varsta sau forma fizica. Nu trebuie decat sa fii dispus sa te dezvolti pe plan spiritual si fizic. Daca iti doresti un corp mai flexibil, yoga este calea cea mai buna si mai rapida de a-l obtine, in timp ce iti dezvolti coordonarea si sanatatea fizica, ... [citeste mai mult]

Postul Pastelui este o perioada importanta pentru multi crestini din intreaga lume, un timp de reflectie, rugaciune si purificare spirituala. Pe langa dimensiunea spirituala, postul aduce si o atentie speciala asupra alimentatiei, incurajand adoptarea unor obiceiuri mai sanatoase si a unei diete bazate pe ... [citeste mai mult]

Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand sanatate si implinire sufleteasca. Aceasta comoara nu este usor de des coperit intr-o lume guvernata de valori superficiale, in care viteza domina fiecare actiune ... [citeste mai mult]

Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea psihicului/sufletului/spiritului, sau la ambele? Care este legatura dntre corp si minte? Multe tehnici moderne de vindecare considera vindecarea de succes ca vindecarea de probleme fizice: de cancer, SIDA, sindromul de oboseala ... [citeste mai mult]

Aromaterapia este un tratament holistic ce promoveaza starea de bine si imbunatatirea sanatatii fizice, mentale si spirituale cu ajutorul esentelor din plante naturale, semintele acestora sau flori cu proprietati specifice. Aromaterapia are o multime de beneficii: detensioneaza si imbunatateste starea de ... [citeste mai mult]

Serotonina, cunoscuta si sub denumirea de „hormonul fericirii”, este un neurotransmitator, adica o substanta chimica ce ajuta la transmiterea informatiilor intre celulele nervoase.[1] Influenteaza multe functii si procese ale corpului, de la starea de spirit si somn pana la digestie sau coagularea ... [citeste mai mult]

Cercetatorii au aratat ca anumite alimente ne pot influenta starea de spirit. De exemplu, alimentele pe care le mancam la micul dejun determina modul in care ne vom simti pe durata intregii zile. Cu cat masa este mai bogata in grasimi si carbohidrati procesati, cu atat e mai probabil sa ne simtim obositi, ... [citeste mai mult]

Dincolo de controverse si preconceptii, meditatia a devenit un stil de viata pentru multi oameni. Motivul invocat de ei pentru aceasta practica este relaxarea, evadarea din stresul cotidian si largirea orizonturilor emotionale si spirituale. [citeste mai mult]

Iti doresti un corp armonios, o minte linistita si un spirit mereu tanar? Ei bine, yoga este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri. Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti transforma in bine viata, corpul si destinul, de a-ti dezvolta ... [citeste mai mult]

Exercitii simple cu zeci de beneficii pentru trup si suflet! Imbunatateste-ti starea zilnica de spirit! Faci Tai Chi si te simti mai bine! [citeste mai mult]

Si pentru reintinerirea mintii si a spiritului! Nu doar corpul nostru este important. Spiritul si mintea sunt chiar mai importante. [citeste mai mult]

Somnul este vital pentru un stil de viata sanatos. Dupa cum stii, calitatea si cantitatea somnului de care ai parte in fiecare noapte nu iti influenteaza doar starea de spirit, ci are un impact puternic asupra sanatatii tale, a puterii de concentrare si de memorare, determinand chiar si greutatea ta ... [citeste mai mult]

Alimentatia este sursa reala care ne umple corpul de energie. Totodata, sunt si cateva alimente pe care daca le consumi, iti vei imbunatati in mod vizibil starea de spirit. Adica, vei fi mai fericiti! Daca esti in cautarea fericirii, uite ce alimente iti recomandam sa mananci mai des! [citeste mai mult]

Terapia prin Reiki te poate ajuta sa te vindeci atat fizic, cat si spiritual. Lucrurile pe care trebuie sa le faci sunt extrem de simple si necesita doar dorinta din partea ta de a te lasa cuprinsa de efectele terapiei. [citeste mai mult]

Somnul insuficient, alimentatia dezechilibrata, sedentarismul si obiceiurile zilnice nesanatoase pot avea efecte nocive asupra starii de spirit si a sanatatii mentale in general. Alimentatia sanatoasa si sportul ofera energie si vitalitate pentru functionarea corespunzatoare a tuturor organelor corpului uman. [citeste mai mult]

Calugarii tibetani cunosc secrete pentru sanatate, revigorarea si intinerirea organismului, a mintii si a spiritului. Nu exageram deloc atunci cand spunem ca de la calugarii tibetani avem mult de invatat. Ajung la varste inaintate si debordeaza de energie pozitiva. [citeste mai mult]