Cautarea dupa "spirit" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Perioada postului este, pentru multi, nu doar un moment de spiritualitate, ci si o oportunitate excelenta de detoxifiere si resetare a organismului. Totusi, eliminarea produselor de origine animala poate duce usor la deficiente nutritionale daca dieta nu este atent planificata. [citeste mai mult]

Postul Craciunului este o perioada cu profunde semnificatii spirituale, o etapa de curatare a sufletului si a mintii, dar si un moment in care multi romani aleg sa-si reorganizeze alimentatia. Desi, in esenta, postul presupune renuntarea la produsele de origine animala, in practica el poate deveni o ... [citeste mai mult]

In ultimii ani, unul dintre cele mai fascinante subiecte din lumea sanatatii si a starii de bine este microbiomul intestinal. Considerat de multi specialisti „al doilea creier”, acest ecosistem complex de bacterii care traieste in intestinul nostru are un impact profund nu doar asupra digestiei, ci si ... [citeste mai mult]

Postul negru este o practica spirituala si fizica care implica renuntarea completa la mancare si bautura pentru o perioada determinata. Desi poate parea dificil, acest tip de post are o semnificatie profunda atat pentru sanatate, cat si pentru suflet. Practicat de mii de ani, postul negru este asociat cu ... [citeste mai mult]

Odihna, dar si starea de spirit a copilului tau poate avea o legatura directa cu stilul de amenajare al camerei. Pentru ca somnul este esential pentru cei mici, asigura-te ca i-ai amenajat copilului, spatiul prielnic pentru cel mai odihnitor somn. Iata ce nu trebuie sa lipseasca din camera copilului. [citeste mai mult]

Suntem diferiti, iar asta ne da dreptul fiecaruia dintre noi sa ajungem la gradul de fericire in diverse moduri. Unii dintre noi ne dorim doar sa avem strictul necesar, in timp ce altii nu se lasa pana nu ating punctul culminant al succesului. Din punct de vedere al ambitiei si al perfectiunii, sunt cateva ... [citeste mai mult]

Alimentatia are o contribuite majora asupra starii generale de sanatate, dar si a starii de spirit. In momentul in care te simti obosita, epuizata, cu dureri de cap, cel mai probabil cauza este deficitul de fier din organism. Fierul are o importanta majora pentru sanatate deoarece are capacitatea de a ... [citeste mai mult]

Timpul este cea mai valoroasa rezerva de care dispunem! Organizarea riguroasa a timpilor dedicati activitatilor zilnice conduce la valorificarea la maximum a acestora si la mai multa cunoastere, acumulari materiale sau spirituale, rezerve de timp pentru diverse activitati. [citeste mai mult]

Zambetul joaca un rol esential in starea noastra de bine, fiind important atat din punct de vedere al sanatatii fizice si mentale, cat si din punct de vedere social si emotional. Un zambet sanatos, stralucitor creste increderea in sine, imbunatateste starea de spirit, influenteaza pozitiv interactiunile ... [citeste mai mult]

Yoga este arta care te ajuta sa te descoperi fizic si psihic, sa iti cunosti limitele si sa reusesti sa le depasesti. Acumularea de informatii si de spiritualitate te ajuta sa transpui cunostintele in plan fizic, te determina sa iti cunosti propriul corp si sa constientizezi ca acesta este condus atat de ... [citeste mai mult]

Yoga percepe omul asa cum este, cu toate plusurile si minusurile si il conduce dincolo de limitarea lumii exterioare, invatandu-l cum sa-si extinda resursele de energie si cum sa le foloseasca cu intelepciune. De-a lungul drumului, in timp ce cauta realizarea spirituala, omul poate descoperi, de asemenea, ... [citeste mai mult]

Un par sanatos si stralucitor iti scoate in evidenta trasaturile si se asorteaza perfect oricarei tinute. In plus, acesta iti poate schimba starea de spirit in bine si este un adevarat aliat al frumusetii, insa tot timpul trebuie sa apelezi la anumite trucuri prin care sa-ti poti pune in valoare podoaba ... [citeste mai mult]

Deshidratarea apare atunci cand nivelul de apa din organism este scazut si prin urmare aceasta nu poate functiona corect. Lipsa apei duce la formarea cheagurilor de sange precum si la alte complicatii. De asemenea, studiile au aratat ca deshidratarea poate avea efecte negative asupra starii de spirit. De ... [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, gresia si faianta sunt elementele baii care iti atrag privirea de indata ce treci pragul acestei camere. Alegerea lor este importanta, fiindca iti defineste personalitatea, in timp ce aspectul baii iti poate influenta starea de spirit. [citeste mai mult]

Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea spasmelor musculare, promovarea digestiei sanatoase si sprijinirea somnului. De asemenea, ceaiul de lavanda ajuta la eliminarea inflamatiei, echilibrarea starii de spirit, vindecarea durerii cronice, printre multe ... [citeste mai mult]

Luna decembrie aduce cu sine cea mai frumoasa perioada a anului, iar spiritul Craciunului parca pluteste deja in aer. E luna in care cu totii alergam dupa cadouri pentru cei dragi si cautam idei cat mai creative pentru a ne decora casa inainte de sarbatorile de iarna. [citeste mai mult]

Fara nicio gluma, s-a dovedit stiintific faptul ca sexul este foarte sanatos pentru organism. Abstinenta sexuala poate atrage o multime de efecte negative asupra functionarii optime, dar si a starii generale de spirit. Iata ce se intampla in corpul tau atunci cand trece o perioada prea lunga cand nu faci ... [citeste mai mult]

Conform spuselor specialistilor, exista cateva ganduri toxice pe care cu totii le avem si care ne influenteaza in mod negativ starea de spirit si evolutia. Pentru ca este abia inceputul anului si multi dintre noi ne setam obiective pe care sa le atingem, iata si la ce ganduri toxice ar trebui sa renuntam ... [citeste mai mult]