Cautarea dupa "stil de viata" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 28

Grasimea abdominala nu numai ca te face sa te simti mai putini dezirabila, dar poate avea si implicatii foarte reale si foarte periculoase asupra sanatatii. Ultimele cercetari in domeniu asociaza grasimea abdominala cu boliel de inima, diabetul de tip 2 si anumite tipuri de cancer si poate chiar si cu un ... [citeste mai mult]

Sistemul tau imunitar are o functie incredibila: aceea de a te apara impotriva microorganismelor care cauzeaza boala. Uneori insa el esueaza: un germene invadeaza organismul cu succes si te imbolnaveste. Este posibil sa intervii in acest proces si sa-ti intaresti sistemul imunitar? Daca ti-ai imbunatati ... [citeste mai mult]

Diabetul de tip 1, boala celiaca, scleroza multipla, spondilita anchilozanta si multe alte boli autoimune sunt in crestere si medicina conventionala spune in continuare "nu exista niciun tratament". Nimic din ceea ce ti s-a spus pana acum nu este adevarat. Pentru a solutiona aceste afectiuni serioase ... [citeste mai mult]

Exista o credinta inradacinata conform careia stresul cronic ii face pe oameni sa para mai in varsta, dar majoritatea dovezilor arata ca acest lucru se bazeaza numai pe perceptiile si observatiile oamenilor, nefiind validat stiintific. Totusi, conform un studiu recent, citat de wedmd.com, apare o legatura ... [citeste mai mult]

Cercetarile din ultima vreme au aratat ca alimentatia alcalina este solutia insanatosirii si scaderii rapide in greutate. Ceea ce inseamna ca trebuie sa ne straduim pe cat posibil sa mancam cat mai putine alimente acide care duc la inflamatii in organism si apoi la boala. Alimentele alcaline sunt cele care ... [citeste mai mult]

Chiar daca, pana acum, ai slabit si te-ai ingrasat la loc de cateva ori bune, exista modalitati prin care sa-ti schimbi obiceiurile alimentare definitiv. Chiar daca ai incercat o data si apoi inca o data sa mananci sanatos si ai jurat sa nu mai pui nici ochii pe mancarurile nesanatoase, nu renunta. Nu este ... [citeste mai mult]

In ultimele saptamani, poza unui bodybuilder de 70 de ani care arata de vreo 40 a devenit virala. Toata lumea a fost interesata sa afle ce si cum face, care este secretul lui, daca poate fi aplicat cu succes si de altcineva. Si el a spus ca da, pentru ca el, pur si simplu, se hraneste viu, raw vegan. Ceea ce ... [citeste mai mult]

Autocontrolul este capacitatea de a controla dorinta de satisfacere instantanee, in favoarea unor rezultate pe termen lung. Este investitia in resursele cognitive, emotionale si comportamentale care atrag atingerea unui obiectiv dorit. Autocontrolul implica adesea sa rezisti in fata tentatiilor si ... [citeste mai mult]

Iei suplimente zilnic? Nu este nicio surpriza daca faci asta, pare logic sa iei o substanta pentru a corecta o deficienta care iti afecteaza sanatatea. In plus, industria suplimentelor are o valoare de zeci de miliarde de dolari, la nivel global, iar segmentul vitaminelor ocupa cea mai mare parte din ... [citeste mai mult]

In ciuda numeroaselor beneficii ale unei diete bazate exclusiv pe legume si fructe, cum ar fi o inima mai sanatoasa si o viata mai lunga, vegetarienii nu sunt inca pe deplin intelesi. Cand nu sunt admonestati de-a dreptul, spunandu-li-se ca se imbolnavesc voit, se fac glume pe seama lor. [citeste mai mult]

In timpul vietii vei traversa nenumarate si diferite perioade. La inceputul fiecarei noi perioade pornesti  pe un drum nou. Unele dintre aceste drumuri sunt clar semnalizate si nu vei avea ezitari in a face urmatorul pas. Dar cateodata ne este frica sa mergem mai departe. Ne dorim un fel de garantie ... [citeste mai mult]

Asadar, cum opresti pana la urma iuresul vietii pentru a gasi o solutie de scapare? Iata zece feluri in care poti gasi ragazul sa te gandesti la cariera ta. Incotro se indreapta? Exista cumva sanse sa te descurci mai bine pe cont propriu? 1.  Viseaza cu ochii deschisi – undeva exista imboldul de a ... [citeste mai mult]

1 Goleste-ti pusculitele. Ai cumva conturi de economii? Devize straine? Orice altceva ce poate fi transformat rapid in lichiditati? Atunci foloseste-le pentru a-ti alimenta contul curent, pentru ca acela este cel pentru care platesti de departe cele mai mari dobanzi pentru datoriile pe care leai contractat, ... [citeste mai mult]

Multi oameni pot economisi bani, dar putini sunt aceia care aleg sa investeasca pentru unul dintre aceste motive: 1. Cred ca nu au suficient de multi bani pentru a investi. 2. Se tem de esec. 3. Nu stiu cum sa procedeze. Ce inseamna suficient? Daca multi oameni cred ca au nevoie de mai multi bani ... [citeste mai mult]

Calitatea de parinte iti macina bucuria vietii sau este cheia fericirii? Se pare ca este remiza: persoanele cu copii acasa sunt la fel de satisfacuti cu viata lor ca cei care nu au copii acasa, spune un studiu recent. "Parintii tind sa-si aprecieze vietile mai mult decat cei fara copii, dar situatia este ... [citeste mai mult]

Dupa ce treci de 50 de ani, putem vorbi de doamne care imbatranesc si doamne care imbatranesc frumos. Stii la cine ma refer, la norocoasele care par sa devina si mai minunate cu fiecare an care trece. In timp ce restul trebuie sa invete ce sa faca, prin incercare si eroare. Numai ca, vesti bune, categoria ... [citeste mai mult]

Cercetatorii spun ca exercitiile fizice, renuntarea la fumat, consumul moderat de alcool, alimentatia sanatoasa si tinerea sub control a greutatii sunt factorii esentiali care contribuie la prevenirea bolii Alzheimer. [citeste mai mult]

Hrana a fost dintotdeauna o cale simpla si eficienta catre vindecare. Daca am intelege cum sa ne vindecam prin intermediul hranei pe care o consumam, lucrurile ar merge mai bine. Am trai mai mult si ne-am imbolnavi mai rar! [citeste mai mult]