Categorii
Cum se mentine Cindy Crawford
de
Madalina Alexe la 2014-05-16
Cindy Crawford are 48 de ani. Ea este cea care a schimbat perceptia intregii lumi, aducand in prim plan brunetele cu ochi caprui, pe langa blondele platinate considerate etalon pana la ea. In 2002, revista People a inclus-o in topul celor mai frumosi 50 de oameni de pe planeta. Cum reuseste sa arate fabulos? Punem pariu ca dieta joaca un rol major. Si, spre norocul nostru, diva si-a dezvaluit secretele. Care este insa partea cea mai interesanta? Obiceiurile ei alimentare sunt absolut rezonabile.
„Intr-o zi obisnuita, iau la micul dejun un shake proteic, pentru ca se prepara foarte rapid, iar eu trebuie sa-mi duc copiii la scoala ca apoi sa-mi incep antrenamentul fizic. Am descoperit ca, uneori, trebuie sa lasi ceva timp dupa masa pentru ca totul sa se aseze”, a declarat Cidy Crawford, citata de womenshealth.com.
„La pranz, mananc o salata, uneori cu pui, alteori fara. La cina, aleg sushi. Daca mancam acasa, incerc sa fac chiftele de curcan cu paste, o salata si legume. Nu mananc doar paste, iar copiilor nu accepta doar legume si salata. Nu-mi place ca mesele mele sa fie complet diferite de ale lor, dar uneori ajungem si la asta”.
Cat despre bauturi, Cindy spune ca se margineste la apa, evitand caloriile ascunse in bauturi. Bea ceai verde, dar a trebuit sa se opreasca din consumul a prea multa cafeina, din cauza problemelor cu stomacul. Nu se fereste insa, din cand in cand, de un cocktail cu tequila alaturi de sotul ei.
Referitor la diete, se fereste de prostii, nu mananca semipreparate. I-ar placea sa fie vegetariana, dar copiii nu sunt de acord cu acest stil de viata. In orice caz, incearca sa fie „cuminte” 80% din timp.
Concluzie: prepararea a patru din cinci mese intr-o maniera cat mai sanatoasa este o filosofie usor de abordat chiar si de cele care nu sunt supermodele. Ce ziceti?
.jpg)
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a
Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
.jpg)
Surse foto: cindy.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 2 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole