Categorii
„Intr-o zi obisnuita, iau la micul dejun un shake proteic, pentru ca se prepara foarte rapid, iar eu trebuie sa-mi duc copiii la scoala ca apoi sa-mi incep antrenamentul fizic. Am descoperit ca, uneori, trebuie sa lasi ceva timp dupa masa pentru ca totul sa se aseze”, a declarat Cidy Crawford, citata de womenshealth.com.
„La pranz, mananc o salata, uneori cu pui, alteori fara. La cina, aleg sushi. Daca mancam acasa, incerc sa fac chiftele de curcan cu paste, o salata si legume. Nu mananc doar paste, iar copiilor nu accepta doar legume si salata. Nu-mi place ca mesele mele sa fie complet diferite de ale lor, dar uneori ajungem si la asta”.
Cat despre bauturi, Cindy spune ca se margineste la apa, evitand caloriile ascunse in bauturi. Bea ceai verde, dar a trebuit sa se opreasca din consumul a prea multa cafeina, din cauza problemelor cu stomacul. Nu se fereste insa, din cand in cand, de un cocktail cu tequila alaturi de sotul ei.
Referitor la diete, se fereste de prostii, nu mananca semipreparate. I-ar placea sa fie vegetariana, dar copiii nu sunt de acord cu acest stil de viata. In orice caz, incearca sa fie „cuminte” 80% din timp.
Concluzie: prepararea a patru din cinci mese intr-o maniera cat mai sanatoasa este o filosofie usor de abordat chiar si de cele care nu sunt supermodele. Ce ziceti?
.jpg)
.jpg)
Surse foto: cindy.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
