Daca te-ai decis si tu sa faci pasul acesta, alaturi de vedete cunoscute pentru stilul lor de viata sanatos, cum ar fi Victoria Beckham sau Gwyneth Paltrow, trebuie sa stii ce sa consumi si ce sa eviti.

Corpul nostru este usor alcaloid; de aceea, consumul de produse care furnizeaza acid (toate produsele animale, sarea, cafeaua, ceaiul chinezesc, zaharul alb rafinat, alcoolul, sifonul etc.) produc suferinte organismului, stomacului in special. Telina este unul din cele mai alcaline alimente. Cand ai arsuri la stomac mancati putina telina (radacina sau frunze) si durerile dispar ca prin minune. Telina se combina bine cu orice produs. Mai exista si alte vegetale care au acelasi rol: salata verde, castravetii, ardeii grasi etc., acestea ajutand la scaderea greutatii corporale.

Din pacate, problema este mai grava decat am considera noi ca poate fi. Nu poti vedea ce se aduna in stomacul tau dupa un gratar si cateva sticle de bere. Nu poti vedea cat de rau se chinuie rinichii sa fata fata unei alimentatii gresite. Nu poti vedea cat de mult dauneaza ficatului copilului tau atunci cand mananca mezeluri si dulciuri colorate. Si atunci inchidem ochii si spunem ca totul va fi bine. Ce nu se vede, nu se simte si atunci nu exista, nu-i asa? 

Acest rationament este gresit, pentru ca hrana a fost dintotdeauna o cale simpla si eficienta catre vindecare. Daca am intelege cum sa ne vindecam prin intermediul hranei pe care o consumam, lucrurile ar merge mai bine. Am trai mai mult si ne-am imbolnavi mai rar!

Ghidul care te ajuta sa obtii energie, sa slabesti natural si sa nu te mai imbolnavesti este "Dieta Alcalina pentru un stil de viata sanatos".

 

Informeaza-te si tu, pentru a avea mai bine grija de tine, de copiii tai, de familia ta.