Sfecla rosie este o sursa importanta de magneziu, zinc si calciu, atat de necesare pentru eliminarea toxinelor din organism. Fibrele continute de sfecla imbunatatesc si digestia.
Varza, la fel ca alte legume inrudite, te ajuta, gratie clorofilei, sa elimini toxinele si totodata protejeaza ficatul si mentine inima sanatoasa. Aceasta contine doua substante cu rol cheie in procesul de detoxifiere: prima substanta se numeste sulforofan iar a doua, glutation, este un antioxidant care ajuta la imbunatatirea functiei de detoxifiere a ficatului.
Este foarte important ca legumele sa se consume crude si proaspete, iar sucurile naturale sa nu iti lipseasca de la nici o masa. Cu cat vei consuma mai multe sucuri bogate in vitamine si minerale, cu atat ficatul tau va elimina mai rapid toxinele din organism.
Ghimbirul este si el benefic pentru sistemul digestiv, dar si pentru ficat. Contine antioxidanti pentru un sistem imunitar puternic. Pune-l in sucuri de fructe si legume sau razuit, in diverse feluri de mancare.
Daca vrei sa iti cureti sistemul si sa iti intaresti sanatatea, este bine sa renunti la alimentele procesate. In locul lor, incearca alimente integrale, precum orezul brun.
De un real folos in curele de detoxifiere il au si merele, care prin continutul de fibre, imbunatatesc digestia si totodata reprezinta o gustare sanatoasa pentru persoanele care vor sa isi mentina silueta.
Niciun plan de detoxifiere nu trebuie sa excluda usturoiul, care este un antibiotic natural. Sulful pe care usturoiul il contine in mod normal este esential in acest procesul de detoxifiere.
De asemenea, sa nu uitam de ceaiurile din plante medicinale, care stimuleaza functionarea normala a ficatului si asigura enzimele necesare unei digestii fara probleme.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.58
din 5
- 55 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!