De ce este bine sa bei dimineata apa calduta cu lamaie

Apa calduta cu lamaie, bauta dimineata, pe stomacul gol, cu 30 de minute inainte de micul dejun, are efecte benefice asupra organismului, noteaza medicaldaily.com. Amesteca 200 ml de apa calduta cu 3 linguri de suc de lamaie si savureaza aceasta minunata bautura.

1. Stimuleaza digestia

Apa calduta cu lamaie stimuleaza digestia si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. In schimb, apa fierbinte distruge enzimele continute de lamaie iar apa rece bauta dimineata poate fi un "soc" pentru organism.

2. Amelioreaza durerile

Apa calda relaxeaza muschii abdominali, prevenind crampele si spasmele musculare. Mai mult decat atat, stimuleaza circulatia sangelui.

3. Previne constipatia

Constipatia apare din cauza lipsei de apa din organism. Apa calduta cu lamaie imbunatateste tranzitul intestinal si este de mare ajutor in cazul tulburarilor digestive. Stimuleaza metabolismul si contribuie la buna functionare a organismului.

4. Te ajuta sa slabesti

Pentru a pierde in greutate, inainte de micul dejun bea un pahar de apa calduta cu lamaie. Apa calda creste temperatura corpului, stimuleaza metabolismul si astfel vei arde mai multe calorii. De asemenea, ajuta rinichii sa functioneze mai bine.
Lamaia contribuie la descompunerea tesutului adipos si controleaza pofta de mancare.

5. Imbunatateste circulatia sangelui

Eliminarea toxinelor si relaxarea muschilor ajuta la cresterea fluxului sanguin.

6. Combate imbatranirea prematura

Toxinele din organism duc la imbatranirea rapida a pielii. Apa calduta cu lamaie ajuta la eliminarea lor si ofera elasticitate pielii.