5 alimente pentru o respiratie proaspata pe tot parcursul zilei

Respiratia urat mirositoare, numita si halitoza, poate sa apara din mai multe cauze. Cea mai frecventa cauza a mirosului neplacut al cavitatii bucale este igiena orala incorecta.

Problemele gastrice, inflamatiile gatului sau cariile dentare netratate, condimentele, sucurile acidulate sau alimentele picante pot cauza respiratia urat mirositoare.

O alimentatie sanatoasa, bazata pe consumul de fructe si legume proaspete iti va imbunatati digestia si va elimina mirosul neplacut al gurii.

1. Scortisoara improspateaza respiratia instant

Scortisoara, unul dintre cele mai aromate condimente de pe piata, iti improspateaza respiratia si omoara bacteriile care provoaca mirosuri neplacute.

2. Ceaiul verde lupta impotriva bacteriilor

Printre beneficiile incredibile ale ceaiului verde se numara si improspatara respiratiei. Acest remediu naturist este este un aliat de nadejde in lupta impotriva bacteriilor care formeaza placa dentara.

3. Citricele, aliatii unei respiratii proaspete

Citricile au capacitatea de a distruge mirosurile urate din gura, oferindu-ti o respiratie proaspata mai multe ore la rand. Vitamina C neutralizeaza mirosurile care provin de la alimente precum usturoi sau ceapa.

4. Merele iti ofera rapid o respiratie proaspata

Merele ajuta la curatarea dintilor si la mentinerea unei respiratii proaspete. Elimina cu succes placa bacteriana si resturile alimentare dintre dinti.

5. Patrunjelul, de nadejde in lupta dusa impotriva halenei

Dupa ce mananci, mesteca 4-5 frunze de patrunjel proaspat. Patrunjelul neutralizeaza mirosurile neplacute si ofera o repsiratie proaspata.  Are proprietati antibacteriene, asa ca poate fi folosit cu incredere dupa mesele la care ai servit ceapa, usturoi ori alte alimente cu miros intens.



Sursa foto: www.sxc.hu