Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Trucuri pentru a avea o respiratie proaspata in fiecare zi

de Raluca Garbea la 2021-02-11

Iti doresti sa ai o respiratie proaspata zilnic, insa intampini dificultati? O respiratie proaspata este la fel de importanta ca un zambet sanatos.

Respiratia urat mirositoare apare dimineata ca urmare a cantitatii reduse de saliva produsa in timpul somnului. Uneori, respiratia urat mirositoare poate deveni cronica, fiind in acest caz mai greu de remediat.

Potrivit WebMD.com, “respiratia urat mirositoare care persista poate fi un semn al bolii parodontale”. Boala parodontala este rezultatul direct al actiunii placii dentare care se acumuleaza pe suprafata dintilor indeosebi in apropiere de marginea gingivala.

Daca te confrunti cu aceasta afectiune, nu ezita sa mergi la medicul dentist pentru a rezolva problema.

Iata cateva trucuri care te ajuta sa ai o respiratie proaspata in fiecare zi!

Spala-te pe dinti cel putin de doua ori pe zi

Periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi reprezinta solutia pentru a avea grija de sanatatea dintilor. Astfel, vei indeparta placa bacteriana si resturile alimentare de pe dinti.

Mesteca guma fara zahar

Daca simti ca ai probleme cu respiratia si nu ai o periuta de dinti, foloseste guma de mestecat, insa alege varianta fara zahar. Guma de mestecat fara zahar te ajuta sa elimini excesul de alimente si celule moarte de pe dinti, gingii si limba.

Mentine-te hidratata

Ai observat vreodata ca respiratia se inrautateste atunci cand gura este uscata? Acest lucru se produce din cauza faptului ca bacteriile din gura elibereaza un miros urat. Saliva se afla in mod natural acolo pentru a masca mirosul urat. Dar, daca esti deshidratata, saliva nu poate sa isi faca treaba.

Bea multe lichide pe parcursul zilei pentru a promova productia de saliva si pentru a mentine gura umeda si fara miros.

Nu manca ceapa sau usturoi

Daca iti doresti o respiratie proaspata, este bine sa eviti ceapa si usturoiul. Cele doua alimente contin compusi sulfurosi care sunt absorbiti de organism si eliminati atunci cand respiri.

Nu bea cafea sau alcool

Cafeaua si alcoolul usuca gura, diminuand productia de saliva si creand mediul propice pentru aparitia si dezvoltarea bacteriilor.

Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.2 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!