Trucuri pentru a avea o respiratie proaspata in fiecare zi

Respiratia urat mirositoare apare dimineata ca urmare a cantitatii reduse de saliva produsa in timpul somnului. Uneori, respiratia urat mirositoare poate deveni cronica, fiind in acest caz mai greu de remediat.

Potrivit WebMD.com, “respiratia urat mirositoare care persista poate fi un semn al bolii parodontale”. Boala parodontala este rezultatul direct al actiunii placii dentare care se acumuleaza pe suprafata dintilor indeosebi in apropiere de marginea gingivala.

Daca te confrunti cu aceasta afectiune, nu ezita sa mergi la medicul dentist pentru a rezolva problema.

Iata cateva trucuri care te ajuta sa ai o respiratie proaspata in fiecare zi!

Spala-te pe dinti cel putin de doua ori pe zi

Periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi reprezinta solutia pentru a avea grija de sanatatea dintilor. Astfel, vei indeparta placa bacteriana si resturile alimentare de pe dinti.

Mesteca guma fara zahar

Daca simti ca ai probleme cu respiratia si nu ai o periuta de dinti, foloseste guma de mestecat, insa alege varianta fara zahar. Guma de mestecat fara zahar te ajuta sa elimini excesul de alimente si celule moarte de pe dinti, gingii si limba.

Mentine-te hidratata

Ai observat vreodata ca respiratia se inrautateste atunci cand gura este uscata? Acest lucru se produce din cauza faptului ca bacteriile din gura elibereaza un miros urat. Saliva se afla in mod natural acolo pentru a masca mirosul urat. Dar, daca esti deshidratata, saliva nu poate sa isi faca treaba.

Bea multe lichide pe parcursul zilei pentru a promova productia de saliva si pentru a mentine gura umeda si fara miros.

Nu manca ceapa sau usturoi

Daca iti doresti o respiratie proaspata, este bine sa eviti ceapa si usturoiul. Cele doua alimente contin compusi sulfurosi care sunt absorbiti de organism si eliminati atunci cand respiri.

Nu bea cafea sau alcool

Cafeaua si alcoolul usuca gura, diminuand productia de saliva si creand mediul propice pentru aparitia si dezvoltarea bacteriilor.  

Sursa foto: pexels.com
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016