Pentru a avea energie intreaga zi, poti sa bei dimineata, in locul cafelei, un smoothie cu castravete, mar si banane. Hidratii de carbon si vitamina B asigura organismului un plus de energie si vitalitate, crescand astfel capacitatea de a face fata situatiilor stresante.
Daca faci suc de castraveti cu morcovi, poti scapa de durerea cauzata de atrita, reducand nivelul acidului uric.
Ten gras, cearcane, celulita? Scapa de toate cu castraveti! Acestia contin fitochimicale, recunoscute pentru efectul lor protector asupra celulelor. De asemenea, feliile de catravete ajuta la calmarea arsurilor solare.
Castravetii sunt un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. In cazul in care ti se face foame intre mese, poti rontai cateva rondele de castravete.
In plus, castravetii elimina apa in exces din organism, stimuleaza si usureaza tranzitul intestinal si elimina depozitele de grasime.
Mai mult, iti asigura o respiratie proaspata. Bacteriile care cauzeaza respiratia urat mirositoare vor fi distruse de fitochimicale prezente in castravete.
Pentru a evita mahmureala si durerea de cap de dupa o petrecere senzationala, mananca castravete inainte de a merge la culcare. Acesta are suficienta vitamine din complexul B, zahar si electroliti pentru pentru a reduce durerea de cap.
Mai vrei si alte motive pentru care e bine sa mananci castraveti? Sa stii atunci ca acestia previn diabetul, reduc colesterolul si mentin tensiunea arteriala la limite normale.
Sursa: 54health.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
