5 lucruri adevarate pe care nu le stiai despre vise

Visele violente pot fi considerate semne de avertizare. Ca si cum cosmarurile nu ar fi fost de ajuns, exista o tulburare a somnului REM care ii face pe oameni sa devina violenti in somn, evident, fara sa isi dea seama. Acestia lovesc, tipa, arunca cu obiecte si nu isi mai amintesc nimic a doua zi. Astfel de vise violente pot fi semne timpurii ale acestei boli, inclusiv pentru boala Parkinson, dementa sau alte afectiuni degenerative.
Oamenii care se trezesc devreme nu au multe cosmaruri. Amuzant sau ciudat, exista un studiu care a aratat ca oamenii care stau treji noaptea experimenteaza mai multe cosmaruri decat cei care se culca devreme si se trezesc o data cu gainile. Riscul aparitiei cosmarurilor este aproape dublu si e pus pe seama hormonului de stres, cortizol, care atinge nivelul maxim dimineata, exact inainte de trezire; se pare ca daca in acel moment omul inca doarme, nivelul mare de cortizol poate da cosmaruri sau vise urate si agitate.
Barbatii viseaza sex. Si asta se intampla de mai multe ori decat la femei, ba chiar, comparativ, femeile sunt mai degraba predispuse sa aiba cosmaruri decat vise erotice. Un studiu a aratat ca femeile au in general trei tipuri de vise: vise care nasc teama, vise care ii implica pe cei dragi si vise confuze, greu de descifrat si inteles.
Ne putem controla visele. Daca te intereseaza conceptul de vis lucid, atunci poti foarte bine sa joci un joc pe computer; ambele variante reprezinta realitati alternative care ne afecteaza identic. Studiile arata ca cei care joaca jocuri video au mai multe vise lucide in care se imagineaza in afara corpului si isi pot dirija mai bine cursul visului.