Sunt de acord cu politica de cookie

5 motive pentru care trebuie sa-ti planifici vacanta acum

5 motive pentru care trebuie sa-ti planifici vacanta acum
In ciuda nenorocirilor care te pot paste intr-o vacanta - arsuri ale pielii, muscaturi de insecte, bagaje ratacite, toxiinfectii alimentare, de obicei te intorci acasa relaxata si fericita. De ce nu ai merge deci in inca o vacanta?!


1.  O vacanta te ajuta sa scapi de stres.

Chiar si un weekend la cate o pensiune care te invita sa redescoperi romantismul te poate ajuta sa scazi nivelul hormonului de stres si sa reduci tensiunea arteriala, spun studiile. Asa ca, imagineaza-ti ce ar putea face o saptamana. Te vei simti si vei arata mai tanara si vei putea sa combati mai bine boala. Toate astea sunt rezultatele eliminarii stresului. Si, da, stresul contribuie la ingrasare. 
2. Vacanta lasa inima sa se odihneasca.
Studiile arata ca si inima ta are nevoie de o vacanta. De fapt, poate are nevoie de doua vacante. Un studiu efectuat pe femei a aratat ca cele care isi iau doua vacante pe an sunt cu pana la opt ori mai putin predispuse sa faca atac de cord. Iar un studiu efectuat pe barbati cu risc ridicat de boala coronariana a demonstrat cum cei care nu-si iau vacanta anuala sunt cu 32% mai predispusi la atac de cord decat ceilalti.
3. In vacanta te aproprii de familie mai mult.
Iesirile au un impact pozitiv asupra familiilor. Eliberarea de stresul cotidian (chiar daca asta inseamna un nou stres), le ajuta pe familii sa se apropie, sa creeze legaturi noi care vor dura dincolo de finalul vacantei.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat 2020 Teste rezolvate la limba si literatura romana profil umanist


Descoperiti modelele de teste care ii ajuta pe elevi sa obtina  NOTA 10 la examenul de Bacalaureat la proba de limba si literatura romana Stimate parinte Sa recunoastem Oricare dintre noi isi doreste ca propriul copil sa ia doar 10 la examenele pe care viata i le pune in fata Chiar daca noi am fost sau nu elevi de nota 10   De ce...

Oferta Speciala
valabila 48h
4. O vacanta te face mai desteapta la birou.
O vacanta este o pauza care improspateaza, mai ales daca te rupi de dispozitivele electronice si recuperezi la capitolul somn. Te vei descurca mai bine la birou. Si asta pentru ca stresul are impact asupra puterii de luare a deciziilor. Dupa cateva zile fara stresul cotidian, vei lua decizii mai bine cantarite.
5. O vacanta te va face mai fericita.
Un studiu a aratat niveluri mai scazute de tensiune si depresie in randul femeilor care merg frecvent in vacanta (o data sau de doua ori pe an) fata de cele care merg mult mai rar in concedii. Si simpla anticipare a vacantei este benefica, spune un studiu olandez.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reducerea stresului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre familie

Spune-ne opinia ta despre "5 motive pentru care trebuie sa-ti planifici vacanta acum"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


5 - 3 =

Cele mai citite articole

Echilibrul hormonal este extrem de important si trebuie sa ii acorzi o atentie aparte. Continua mai ...
Stiai ca orezul alb trebuie evitat? Iata de ce!
Bucataria maghiara este apreciata in multe zone din Europa Centrala si de Est, in special in acele ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0