4 ceaiuri care lupta impotriva obezitatii

Ceaiul alb este apreciat pentru aroma sa deosebita dar si pentru faptul ca stimuleaza metabolismul lipidic. Cofeina din ceaiul alb accelereaza metabolismul, contribuind in mod semnificativ la pierderea in greutate. De asemenea, ajuta la controlul apetitului.

Ceaiul verde este, probabil, cel mai cunoscut ceai de pe piata. Contine antioxidanti si substante nutritive care imbunatatesc functionarea creierului, ajuta la pierderea in greutate si scade riscul de cancer. In compozitia acestuia se regasesc catechinele, cunoscute pentru faptul ca stimuleaza descompunerea grasimilor.

Ceaiul negru este de mare ajutor in lupta impotriva obezitatii.
Potrivit studiilor recente, ceaiul negru este bogat in polizaharide (carbohidrati care incetinesc absorbtia zaharului din sange și promoveaza pierderea in greutate prin reglarea apetitului). Avand in vedere sursa bogata de antioxidanti, contribuie de asemenea la starea generala de sanatate si intareste sistemul imunitar.

Avand in vedere nivelurile ridicate de antioxidanti, nu este de mirare ca ceaiul roiboos este atat de cunoscut si de baut. Polifenolii si flavonoidele sunt considerate substante extrem de eficiente în combaterea obezitatii, prevenind formarea depozitelor de grasime.

Sursa: lifehack.org
Foto: pixabay.com