Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Beneficiile consumului de cafea

de SuntFericita.ro la 2019-06-20
Beneficiile consumului de cafea
Cafeaua este una dintre cele mai populare si consumate bauturi din lume. Unde mai pui si ca este extrem de sanatoasa datorita continutului ridicat de antioxidanti si nutrienti. Afla care sunt beneficiile unui consum regulat de cafea!


Care sunt beneficiile consumului de cafea?


 
Cafeaua este cunoscuta drept bautura energizanta care ne ajuta sa ne trezim la prima ora a diminetii si care reuseste sa ne tina plini de energie pana la sfarsitul zilei. In urma mai multor studii facute, cercetatorii au dezvaluit faptul ca un consum regulat de cafea poate ajuta la prevenirea mai multor boli. Mai jos iti spunem care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de cafea!

 
Consumul de cafea reduce riscul bolii Alzheimer si dementa. Boala Alzheimer este cunoscuta drept cea mai comuna boala neurodegenerativa care duce la dementa. De regula, boala afecteaza persoanele cu varsta peste 65 de ani, insa pentru a preveni aparitia acestei boli exista o multime de lucruri pe care le poti face. Pe langa un stil de viata sanatos, consumul de cafea este recomandat pentru a reduce riscul de Alzheimer. Studiile arata ca sansele de a face aceasta boala se reduc cu 65% daca bei cafea.

 
Consumul de cafea poate preveni depresia. Conform unui studiu de la Harvard din anul 2011, femeile care consumau regulat cafea, cel putin 3 cafele pe zi, aveau mai putine sanse sa devina depresive. Mai mult, tot in urma unui studiu aflam ca oamenii care obisnuiesc sa bea zilnic patru cafele pe zi, au cu 53% mai putine sanse sa se sinucida.

 
Consumul de cafea scade riscul de diabet de tip 2. Una dintre problemele majore care afecteaza milioane de oameni este diabetul de tip 2. Specialistii sustin ca daca obisnuiesti sa bei cafea zilnic, vei avea un risc semnificativ mai mic de a dezvolta diabetul de tip 2. Un risc cu 25-50% mai mic.

 
Consumul de cafea imbunatateste rezistenta fizica. Cafeina din compozitia cafelei stimuleaza sistemul nervos si implicit creste nivelul de epinefrina din sange. O data cu asta, corpul este pregatit pentru exercitii fizice intense deoarece este crescuta rezistenta fizica cu un procent de pana la 12%.

 
Consumul de cafea ajuta la arderea grasimilor. Consumul de cafea este recomandat aproape in orice cura de slabit. Cafeina este substanta care ajuta la arderea grasimilor si care imbunatateste functionarea metabolismului.

 
Consumul de cafea iti imbunatateste nivelul de energie. Datorita cafeinei, consumul de cafea in mod regulat iti creste nivelul de energie, iti imbunatateste functiile creierului, starea de spirit, dar si functia mentala.

 
Consumul de cafea te ajuta sa traiesti mai mult. In urma mai multor studii, s-a transmis faptul ca persoanele care obisnuiesc sa consume zilnic cafea au o rata de mortalitate mult mai mica. 


Citeste AICI si care sunt beneficiile consumului de urzici!
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

    Cele mai citite articole

    Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
    Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
    Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016