Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Beneficiile consumului de cafea

de SuntFericita.ro la 2019-06-20
Beneficiile consumului de cafea
Cafeaua este una dintre cele mai populare si consumate bauturi din lume. Unde mai pui si ca este extrem de sanatoasa datorita continutului ridicat de antioxidanti si nutrienti. Afla care sunt beneficiile unui consum regulat de cafea!


Care sunt beneficiile consumului de cafea?


 
Cafeaua este cunoscuta drept bautura energizanta care ne ajuta sa ne trezim la prima ora a diminetii si care reuseste sa ne tina plini de energie pana la sfarsitul zilei. In urma mai multor studii facute, cercetatorii au dezvaluit faptul ca un consum regulat de cafea poate ajuta la prevenirea mai multor boli. Mai jos iti spunem care sunt cele mai importante beneficii ale consumului de cafea!

 
Consumul de cafea reduce riscul bolii Alzheimer si dementa. Boala Alzheimer este cunoscuta drept cea mai comuna boala neurodegenerativa care duce la dementa. De regula, boala afecteaza persoanele cu varsta peste 65 de ani, insa pentru a preveni aparitia acestei boli exista o multime de lucruri pe care le poti face. Pe langa un stil de viata sanatos, consumul de cafea este recomandat pentru a reduce riscul de Alzheimer. Studiile arata ca sansele de a face aceasta boala se reduc cu 65% daca bei cafea.

 
Consumul de cafea poate preveni depresia. Conform unui studiu de la Harvard din anul 2011, femeile care consumau regulat cafea, cel putin 3 cafele pe zi, aveau mai putine sanse sa devina depresive. Mai mult, tot in urma unui studiu aflam ca oamenii care obisnuiesc sa bea zilnic patru cafele pe zi, au cu 53% mai putine sanse sa se sinucida.

 
Consumul de cafea scade riscul de diabet de tip 2. Una dintre problemele majore care afecteaza milioane de oameni este diabetul de tip 2. Specialistii sustin ca daca obisnuiesti sa bei cafea zilnic, vei avea un risc semnificativ mai mic de a dezvolta diabetul de tip 2. Un risc cu 25-50% mai mic.

 
Consumul de cafea imbunatateste rezistenta fizica. Cafeina din compozitia cafelei stimuleaza sistemul nervos si implicit creste nivelul de epinefrina din sange. O data cu asta, corpul este pregatit pentru exercitii fizice intense deoarece este crescuta rezistenta fizica cu un procent de pana la 12%.

 
Consumul de cafea ajuta la arderea grasimilor. Consumul de cafea este recomandat aproape in orice cura de slabit. Cafeina este substanta care ajuta la arderea grasimilor si care imbunatateste functionarea metabolismului.

 
Consumul de cafea iti imbunatateste nivelul de energie. Datorita cafeinei, consumul de cafea in mod regulat iti creste nivelul de energie, iti imbunatateste functiile creierului, starea de spirit, dar si functia mentala.

 
Consumul de cafea te ajuta sa traiesti mai mult. In urma mai multor studii, s-a transmis faptul ca persoanele care obisnuiesc sa consume zilnic cafea au o rata de mortalitate mult mai mica. 


Citeste AICI si care sunt beneficiile consumului de urzici!
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Beneficiile consumului de cafea"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    3 + 7 =

    Cele mai citite articole

    Componenta esentiala a intregului organism, apa pe care o bei trebuie sa fie intotdeauna la cel ...
    Dupa mai bine de jumatate de secol de activitate, Edita Gruberova a incetat din viata. Soprana ...
    O carte de rugaciuni a fost vanduta cu 7,1 milioane de euro de casa de licitatii Sotheby`s.

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Fanii de azi, prbabil erau la gradinita prin anul 2008 si nu îsi pot aminti de ...
    Fanii de azi, prbabil erau la grădiniţă prin anul 2008 şi nu îşi pot aminti de ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0