Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Alunga durerea

de Alina Negrutiu la 2014-05-19
Alunga durerea
Suferi de durere cronica? Iti afecteaza aceasta calitatea vietii? Stii, desigur, ca medicamentele pentru durere au efecte secundare serioase. Unele dintre acestea includ sangerari gastrointestinale, atac de cord. Tensiune arteriala ridicata, dureri de cap repetate, distrugerea cartilagiilor, reactii cutanate si multe altele. Exista insa si solutii sigure si eficiente care nu cauzeaza mai multe probleme de sanatate: terapii nutritioniste, vindecare atitudinala (emotiile negative nerezolvate se traduc, in cele din urma, in durere fizica) si terapie Shiatsu.


Majoritatea oamenilor nu reusesc sa intelega faptul ca alimentele au un efect profund asupra sanatatii, inclusiv a incheieturilor, tendoanelor, muschilor si oaselor. Vindecarea prin nutritie nu este aceeasi pentru fiecare individ. Ce il vindeca pe unul poate sa-l raneasca pe un altul. Adevarul este ca nu se poate face legatura cauza-efect cu alimente bune sau rele. In cazul tau, alegerile alimentare deficitare te afecteaza?
Ne vom axa in articolul de fata pe durerea artritica in maini, brate, genunchi, picioare, spate si umeri. Este vorba despre un tipar al reactiei fata de frig: ten palid, membre reci, circulatie proasta, hipotiroidism, oboseala, letargie mentala, lipsa dorintei sexuale, cicluri neregulate, sterilitate, impotenta, urinari frecvente, incontiennta, inabilitatea de a urina, astm si tulburari de auz sau vedere.
Ce cauzeaza acest tip al reactiei fata de frig?
- prea multe fructe, salate sau mancare raw,
- alimente si bauturi reci, inclusiv apa cu gheata,
- consum excesiv de sare,

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2021 Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a


25 de teste – antrenament pentru reusita la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala 2021 Noua culegere la limba romana Evaluarea Nationala - Teste rezolvate la limba si literatura pentru clasa a VIII-a contine 25 de teste similare celor aflate pe foaia de examen axate pe modelel PISA Acestea raspund perfect...

Oferta Speciala
valabila 48h
- prea putina mancare calda,
- dieta vegetariana nesanatoasa,
- lipsa sportului,
- frica, insecuritate si/sau izolare.
Aceasta nu este o lista completa de cauze. Nu uita ca si factorii sezonieri au o influenta puternica asupra sanatatii. Daca traiesti in zone friguroase si mananci multe dintre cele enumerate mai sus, te dezechilibrezi si vei avea probleme cu durerile cauzate de frig.
Daca traiesti intr-un climat cu ierni reci, este necesar ca sangele sa fie mai gros pe masura ce vremea se raceste. Daca te pregatesti contient pentru schimbare, te vei bucura de iarna si nu te vei mai teme de ea. Asta inseamna ca trebuie sa alegi si sa pregatesti mancarea in functie de anotimp. In general, va fi util sa incalzesti mancarea, sa mai adaugi ceva grasime si cateva condimente care incalzesc. Daca ai dureri cauzate de frig si cand e cald afara, concentreaza-te pe alimente care incalzesc.
Medicina traditionala chineza priveste frigul ca principiu yin asociat cu elementul apa, rinichi si iarna. Durerea ta poate fi rezultatul rinichilor reci care cauzeaza circulatie si energie slabe, suprarenale slabite, anemie si atrita. Rinichii genereaza caldura si energie si o raspandeste catre toate sistemele corpului.
Organele si sistemele corpului au nevoie de nutrienti si caldura. 
Solutii de incalzire:
- heringul si stridiile pot inlatura durerea cauzata de frig,
- ghimbir proaspat macinat adaugat in supe sau ceai,
- condimente folosite regulat: scortisoara, cuisoare, nucsoara, usturoi, ghimbir, rozmarin, turmeric, piper negru, seminte de mustar,
- fulgi de ovaz cu scortisoara, ghimbir si putina sare nerafinata.
Factori legati de stilul de viata pentru reducerea durerii:
- du-te la culcare mai devreme si dormi cat trebuie. Ai nevoie de mai mult somn iarna,
- mentine-ti spatele, picioarele si abdomenul calde,
- fa masaj pentru a te ajuta la eliberarea emotiilor subconstiente, ascunse,
- incetineste ritmul, relaxeaza-te si reflecteaza,
- yoga si Tai Chi sunt forme excelente de exercitiu pentru a incuraja respiratia profunda si o circulatie sanatoasa,
- mersul rapid este benefic in fiecare anotimp si ajuta circulatia si sanatatea incheieturilor.
 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.71 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre durere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre artrita

Spune-ne opinia ta despre "Alunga durerea"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 7 =

Cele mai citite articole

Ministerul Sanatatii (MS) anunta ca la nivel national campanie de vaccinare antigripala va ...
Gala premiilor Grammy 2021 are toate nominalizarile realizate. Beyonce, Taylor Swift si Dua Lipa au ...
Cerbul de Aur va avea loc in 2021, dupa ce Consiliul de Administratie al TVR a aprobat organizarea ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
CUPLU = 2 Daca unul dintre parteneri face incearca totul, insa celalalt nu face NU INCEARCA ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie