Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alunga durerea

Alunga durerea
de la 2014-05-19
Alunga durerea

Suferi de durere cronica? Iti afecteaza aceasta calitatea vietii? Stii, desigur, ca medicamentele pentru durere au efecte secundare serioase. Unele dintre acestea includ sangerari gastrointestinale, atac de cord. Tensiune arteriala ridicata, dureri de cap repetate, distrugerea cartilagiilor, reactii cutanate si multe altele. Exista insa si solutii sigure si eficiente care nu cauzeaza mai multe probleme de sanatate: terapii nutritioniste, vindecare atitudinala (emotiile negative nerezolvate se traduc, in cele din urma, in durere fizica) si terapie Shiatsu.


Majoritatea oamenilor nu reusesc sa intelega faptul ca alimentele au un efect profund asupra sanatatii, inclusiv a incheieturilor, tendoanelor, muschilor si oaselor. Vindecarea prin nutritie nu este aceeasi pentru fiecare individ. Ce il vindeca pe unul poate sa-l raneasca pe un altul. Adevarul este ca nu se poate face legatura cauza-efect cu alimente bune sau rele. In cazul tau, alegerile alimentare deficitare te afecteaza?
Ne vom axa in articolul de fata pe durerea artritica in maini, brate, genunchi, picioare, spate si umeri. Este vorba despre un tipar al reactiei fata de frig: ten palid, membre reci, circulatie proasta, hipotiroidism, oboseala, letargie mentala, lipsa dorintei sexuale, cicluri neregulate, sterilitate, impotenta, urinari frecvente, incontiennta, inabilitatea de a urina, astm si tulburari de auz sau vedere.
Ce cauzeaza acest tip al reactiei fata de frig?
- prea multe fructe, salate sau mancare raw,
- alimente si bauturi reci, inclusiv apa cu gheata,
- consum excesiv de sare,

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h
- prea putina mancare calda,
- dieta vegetariana nesanatoasa,
- lipsa sportului,
- frica, insecuritate si/sau izolare.
Aceasta nu este o lista completa de cauze. Nu uita ca si factorii sezonieri au o influenta puternica asupra sanatatii. Daca traiesti in zone friguroase si mananci multe dintre cele enumerate mai sus, te dezechilibrezi si vei avea probleme cu durerile cauzate de frig.
Daca traiesti intr-un climat cu ierni reci, este necesar ca sangele sa fie mai gros pe masura ce vremea se raceste. Daca te pregatesti contient pentru schimbare, te vei bucura de iarna si nu te vei mai teme de ea. Asta inseamna ca trebuie sa alegi si sa pregatesti mancarea in functie de anotimp. In general, va fi util sa incalzesti mancarea, sa mai adaugi ceva grasime si cateva condimente care incalzesc. Daca ai dureri cauzate de frig si cand e cald afara, concentreaza-te pe alimente care incalzesc.
Medicina traditionala chineza priveste frigul ca principiu yin asociat cu elementul apa, rinichi si iarna. Durerea ta poate fi rezultatul rinichilor reci care cauzeaza circulatie si energie slabe, suprarenale slabite, anemie si atrita. Rinichii genereaza caldura si energie si o raspandeste catre toate sistemele corpului.
Organele si sistemele corpului au nevoie de nutrienti si caldura. 
Solutii de incalzire:
- heringul si stridiile pot inlatura durerea cauzata de frig,
- ghimbir proaspat macinat adaugat in supe sau ceai,
- condimente folosite regulat: scortisoara, cuisoare, nucsoara, usturoi, ghimbir, rozmarin, turmeric, piper negru, seminte de mustar,
- fulgi de ovaz cu scortisoara, ghimbir si putina sare nerafinata.
Factori legati de stilul de viata pentru reducerea durerii:
- du-te la culcare mai devreme si dormi cat trebuie. Ai nevoie de mai mult somn iarna,
- mentine-ti spatele, picioarele si abdomenul calde,
- fa masaj pentru a te ajuta la eliberarea emotiilor subconstiente, ascunse,
- incetineste ritmul, relaxeaza-te si reflecteaza,
- yoga si Tai Chi sunt forme excelente de exercitiu pentru a incuraja respiratia profunda si o circulatie sanatoasa,
- mersul rapid este benefic in fiecare anotimp si ajuta circulatia si sanatatea incheieturilor.
 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.92 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre durere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre artrita

Spune-ne opinia ta despre "Alunga durerea"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 5 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0