Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

4 motive pentru a manca mai mult ghimbir

de Alina Ilie la 2016-04-26

Ghimbirul are o multime de beneficii pentru sanatate, fiind remediul bun la toate. Pe langa utilizarile sale traditionale, stiinta a dovedit ca ghimbirul este un superaliment, care creste puterea de concentrare, stimuleaza imunitatea si lupta impotriva cancerului.

Iata 4 motive care te vor convinge sa consumi mai mult ghimbir.

1. Imbunatateste functionarea creierului

Cand vine vorba de sanatatea creierului, ghimbirul s-a dovedit a fi un aliat de nadejde. Un studiu realizate pe animale a aratat ca antioxidantii din compozitia sa reduc inflamatiile la nivelul creierului. Mai mult, sustin cercetatorii, imbunatateste timpul de reactie, stimuleaza memoria, reduce stresul oxidativ si previne deteriorare celulelor creierului.
In plus, noile studii arata ca are efecte anticancer si antiimbatranire.

2. Trateaza problemele digestive

Ghimbirul este extrem de eficient in combaterea senzatiei de greata, si orice persoana care a avut rau de miscare stie ca ceaiul sau limonada cu ghimbir amelioreaza problemele stomacale.

O cantitate foarte mica de ghimbir (1.5 g) s-a dovedit a fi eficienta pacientilor care urmau tratamente de chimioterapie.

De asemenea, dupa o masa copioasa este recomandat sa bei un ceai de ghimbir. Acest condiment accelereaza digestia.

3. Stimuleaza imunitatea

Gingerolul este ingredientul activ din ghimbirul proaspat, care poate reduce riscul infectiilor in organism. Astfel, ceaiul este de mare ajutor in combaterea racelii si gripei. Studiile au mai aratat ca gingerolul poate lupta impotriva virusurilor rezistente la medicamente.

4. Calmeaza durerile

Fie ca este vorba de dureri de articulaii, dureri menstruale sau dureri de cap sinusurilor urat, ghimbir ar putea fi raspunsul la toate aceste probleme. Este mult mai eficient ca Ibuprofenul.

La fel ca turmericul, are proprietati antiinflamatorii care pot reduce durerea provocata de osteoartrita si artrita reumatoida.

Atentie, nu se consuma in exces deoarece poate avea efecte daunatoare asupra intestinelor, ficatului si rinichilor.

Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu

Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.39 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!