Categorii
4 motive pentru a manca mai mult ghimbir
de
Elena Alina Constantinescu la 2016-04-26
Ghimbirul are o multime de beneficii pentru sanatate, fiind remediul bun la toate. Pe langa utilizarile sale traditionale, stiinta a dovedit ca ghimbirul este un superaliment, care creste puterea de concentrare, stimuleaza imunitatea si lupta impotriva cancerului.
Iata 4 motive care te vor convinge sa consumi mai mult ghimbir.
1. Imbunatateste functionarea creierului
Cand vine vorba de sanatatea creierului, ghimbirul s-a dovedit a fi un aliat de nadejde. Un studiu realizate pe animale a aratat ca antioxidantii din compozitia sa reduc inflamatiile la nivelul creierului. Mai mult, sustin cercetatorii, imbunatateste timpul de reactie, stimuleaza memoria, reduce stresul oxidativ si previne deteriorare celulelor creierului.
In plus, noile studii arata ca are efecte anticancer si antiimbatranire.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
2. Trateaza problemele digestive
Ghimbirul este extrem de eficient in combaterea senzatiei de greata, si orice persoana care a avut rau de miscare stie ca ceaiul sau limonada cu ghimbir amelioreaza problemele stomacale.
O cantitate foarte mica de ghimbir (1.5 g) s-a dovedit a fi eficienta pacientilor care urmau tratamente de chimioterapie.
De asemenea, dupa o masa copioasa este recomandat sa bei un ceai de ghimbir. Acest condiment accelereaza digestia.
3. Stimuleaza imunitatea
Gingerolul este ingredientul activ din ghimbirul proaspat, care poate reduce riscul infectiilor in organism. Astfel, ceaiul este de mare ajutor in combaterea racelii si gripei. Studiile au mai aratat ca gingerolul poate lupta impotriva virusurilor rezistente la medicamente.
4. Calmeaza durerile
Fie ca este vorba de dureri de articulaii, dureri menstruale sau dureri de cap sinusurilor urat, ghimbir ar putea fi raspunsul la toate aceste probleme. Este mult mai eficient ca Ibuprofenul.
La fel ca turmericul, are proprietati antiinflamatorii care pot reduce durerea provocata de osteoartrita si artrita reumatoida.
Atentie, nu se consuma in exces deoarece poate avea efecte daunatoare asupra intestinelor, ficatului si rinichilor.
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
1. Imbunatateste functionarea creierului
Cand vine vorba de sanatatea creierului, ghimbirul s-a dovedit a fi un aliat de nadejde. Un studiu realizate pe animale a aratat ca antioxidantii din compozitia sa reduc inflamatiile la nivelul creierului. Mai mult, sustin cercetatorii, imbunatateste timpul de reactie, stimuleaza memoria, reduce stresul oxidativ si previne deteriorare celulelor creierului.
In plus, noile studii arata ca are efecte anticancer si antiimbatranire.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a
Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
2. Trateaza problemele digestive
Ghimbirul este extrem de eficient in combaterea senzatiei de greata, si orice persoana care a avut rau de miscare stie ca ceaiul sau limonada cu ghimbir amelioreaza problemele stomacale.
O cantitate foarte mica de ghimbir (1.5 g) s-a dovedit a fi eficienta pacientilor care urmau tratamente de chimioterapie.
De asemenea, dupa o masa copioasa este recomandat sa bei un ceai de ghimbir. Acest condiment accelereaza digestia.
3. Stimuleaza imunitatea
Gingerolul este ingredientul activ din ghimbirul proaspat, care poate reduce riscul infectiilor in organism. Astfel, ceaiul este de mare ajutor in combaterea racelii si gripei. Studiile au mai aratat ca gingerolul poate lupta impotriva virusurilor rezistente la medicamente.
4. Calmeaza durerile
Fie ca este vorba de dureri de articulaii, dureri menstruale sau dureri de cap sinusurilor urat, ghimbir ar putea fi raspunsul la toate aceste probleme. Este mult mai eficient ca Ibuprofenul.
La fel ca turmericul, are proprietati antiinflamatorii care pot reduce durerea provocata de osteoartrita si artrita reumatoida.
Atentie, nu se consuma in exces deoarece poate avea efecte daunatoare asupra intestinelor, ficatului si rinichilor.
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.31
din 5
- 8 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole