Apara-ti pielea de frig

Ai grija, caci pielea uscata, crapata sau iritata este vulnerabila in fata bacteriilor si infectiilor. Vestea buna este insa ca poti incepe inca de toamna sa previi neplacerile.

Fii proactiva: Cand iti lasi pielea sa se usuce, lotiunile si cremele pot inlocui o parte din umiditatea pierduta, dar mare parte din rau a fost deja facut. O solutie mai buna? Minimizeaza iritatia de la bun inceput. Mai intai, alege un cleanser care iti hraneste pielea, nu numai o curata. Ceea ce inseamna ca trebuie sa te feresti de produsele tip spuma pe care le indepartezi cu apa si de solutiile tonice pe baza de alcool. Alege produse bogate in antioxidanti care contin ingrediente ca vitamina E, acid lipoic si enzima CoQ, petroleum, ulei mineral, acid linoleic, ceramide sau glicerina. Apoi, nu uita sa te exfoliezi. Exfolierea trebuie sa fie o prioritate pe tot parcursul anului, dar mai ales iarna cand celulelor moarte le este mai usor sa se acumuleze, ceea ce duce la un ten tern sau plin de bube si cosuri. Alege produse cu acizi alpha-hydroxy sau enzime coQ care faciliteaza transformarea si circulatia sangvina. 

Daca te temi de riduri: Multe din ingredientele produselor anti-aging pot sa usuce excesiv tenul. Daca folosesti o formula ce contine tretinoina, cum ar fi Retin-A, aplic-o numai cateva seri pe saptamana. Sau poti sa aplici tratamentul si, dupa 10 minute, sa aplici si o crema mai grasa.

Daca esti o fanatica a sporturilor in aer liber: Incearca sa acoepri cat de mult poti din piele cu manusi, caciula, fular, ochelari de soare. Aplica o crema grasa in start gros pe fata. Si, da, protectie solara.