Bautura care detoxifica organismul: laptele cu turmeric sau laptele auriu

Se recomanda pentru detoxifiere dar si in cazul inflamatiilor din organism. Aceasta bautura curata in mod eficient ficatul si purifica sangele.

Contine ulei si lapte de cocos, turmeric, ghimbir, piper negru. Pentru a imbunatati gustul puteti adauga miere. Se poate consuma rece sau incalzit.

Turmericul a fost folosit de secole in cazul bolilor de ficat, durerilor menstruale si articulare, artrita, boli respiratorii, probleme gastrointestinale, afectiuni ale pielii, precum si pentru a consolida sistemul imunitar. Are proprietati antiinflamtorii si antimicrobiene si este until in cazul bolilor cronice. Neutralizeaza radicalii liberi si prin urmare, curata ficatul, stabilizeaza nivelul de zahar din sange, trateaza depresia, cancerul, alergiile, bolile cognitive degenerative precum Parkinson si Alzheimer.

Ghimbirul are proprietati antiinflamatorii, amelioreaza senzatia de greata, combate raceala, stimuleaza digestia, durerile de muschi, durerile menstruale si regleaza nivelul de zahar din sange.

Piperul negru previne anemia, stimuleaza digestia, lupta impotriva radicalilor liberi si calmeaza simptomele racelii. Mai mult decat atat, sustine absorbtia turmericului in organism.

Uleiul de cocos are beneficii nenumarate, printre care se numara stimularea sistemului imunitar, imbunatatirea digestiei, prevenirea bolilor de rinichi si ficat.

Laptele de cocos este bogat in electroliti, vitamina B, magneziu si acizi grasi, stabilizeaza nivelul de zahar din sange.

Mierea are proprietati antibacteriene puternice, trateaza alergiile, amelioreaza raceala si gripa, relaxeaza organismul, ajuta in cazul privarii de somn, etc.

Ingrediente pentru prepararea laptelui auriu:

- o lingurita turmeric;
- o mica bucata de radacina de ghimbir proaspat ras;
- o lingura ulei de nuca de cocos;
- 250 ml lapte de cocos;
- un varf de cutit de piper negru;
- o lingurita de miere (optional);
- 1/2 lingurita de scortisoara (pentru aroma si gust, optional).

Metoda de preparare este foarte usoara, trebuie doar sa amestecati turmericul, ghimbirul ras, laptele de cocos si piperul negrul si sa le incalziti intr-un vas timp de 4 minute (nu trebuie sa fiarba). Luați lichidul de pe foc si dupa ce s-a racit adaugati mierea si uleiul de cocos.

Bautura previne inflamatia, accelereaza vindecarea si promoveaza starea generala de sanatate!

Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: www.healthyfoodteam.com