Contine ulei si lapte de cocos, turmeric, ghimbir, piper negru. Pentru a imbunatati gustul puteti adauga miere. Se poate consuma rece sau incalzit.
Turmericul a fost folosit de secole in cazul bolilor de ficat, durerilor menstruale si articulare, artrita, boli respiratorii, probleme gastrointestinale, afectiuni ale pielii, precum si pentru a consolida sistemul imunitar. Are proprietati antiinflamtorii si antimicrobiene si este until in cazul bolilor cronice. Neutralizeaza radicalii liberi si prin urmare, curata ficatul, stabilizeaza nivelul de zahar din sange, trateaza depresia, cancerul, alergiile, bolile cognitive degenerative precum Parkinson si Alzheimer.
Ghimbirul are proprietati antiinflamatorii, amelioreaza senzatia de greata, combate raceala, stimuleaza digestia, durerile de muschi, durerile menstruale si regleaza nivelul de zahar din sange.
Piperul negru previne anemia, stimuleaza digestia, lupta impotriva radicalilor liberi si calmeaza simptomele racelii. Mai mult decat atat, sustine absorbtia turmericului in organism.
Uleiul de cocos are beneficii nenumarate, printre care se numara stimularea sistemului imunitar, imbunatatirea digestiei, prevenirea bolilor de rinichi si ficat.
Laptele de cocos este bogat in electroliti, vitamina B, magneziu si acizi grasi, stabilizeaza nivelul de zahar din sange.
Mierea are proprietati antibacteriene puternice, trateaza alergiile, amelioreaza raceala si gripa, relaxeaza organismul, ajuta in cazul privarii de somn, etc.
Ingrediente pentru prepararea laptelui auriu:
- o lingurita turmeric;
- o mica bucata de radacina de ghimbir proaspat ras;
- o lingura ulei de nuca de cocos;
- 250 ml lapte de cocos;
- un varf de cutit de piper negru;
- o lingurita de miere (optional);
- 1/2 lingurita de scortisoara (pentru aroma si gust, optional).
Metoda de preparare este foarte usoara, trebuie doar sa amestecati turmericul, ghimbirul ras, laptele de cocos si piperul negrul si sa le incalziti intr-un vas timp de 4 minute (nu trebuie sa fiarba). Luați lichidul de pe foc si dupa ce s-a racit adaugati mierea si uleiul de cocos.
Bautura previne inflamatia, accelereaza vindecarea si promoveaza starea generala de sanatate!
Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: www.healthyfoodteam.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.7
din 5
- 5 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!