Ridichile sunt foarte bune pentru ficat si stomac, purifica sangele si elimina toxinele din organism. Sunt extrem de utile in tratarea icterului, deoarece indeparteaza bilirubina si, de asemenea, mentin productia la un nivel stabil. In tratarea acestei boli de mare folos sunt si frunzele.

In plus, faciliteaza digestia, combat retentie de apa si previn constipatia.

Trateaza problemele cailor urinare. Ridichile au proprietati diuretice, curata rinichii si combat infectiile sistemului urinar.

Ridichile mentin senzatia de satietate gratie continutului ridicat de fibre. Consumate regulat, imbunatatesc digestia, prelungind timpul de eliberare a glucozei in sange. Sunt un bun ajutor pentru eliminarea surplusului de apa din organism, fapt care duce la scaderea in greutate. Au un indice glicemic scazut si accelereaza metabolismul.

Ridichile sunt o sursa excelenta de antocianine, un tip de flavoinde care le ofera culoarea specifica. Antocianinele au facut obiectul a numeroase studii medicale si au fost asociate cu reducerea aparitiei bolilor cardiovasculare.

Deoarece sunt bogate in vitamina C, acid folic si antocianine, acestea au fost asociate cu scaderea riscului de cancer (de colon, rinichi, stomac).

Tulburarile respiratorii, bronsitele si astmul se trateaza tot prin consumul de ridichi. Acestea protejeaza sistemul respirator.

Prin continutul de potasiu, reduc tensiunea arteriala si relaxeaza vasele de sange.

Sursa: www.organicfacts.net
Foto: pixabay.com