Ingrediente necesare pentru bruschete cu legume
- o vanata;
- 3 dovlecei;
- 3 linguri de ulei de masline;
- zeama de la 2 lamai;
- patrunjel proaspat tocat marunt;
- un ardei iute rosu;
- 2 catei de usturoi;
- o paine ciabatta, taiata felii;
- cateva frunze de menta proaspata;
- sare si piper.
Bruschete cu legume: metoda de preparare
Vanata si dovleceii taiati in jumatati se pun pe gratar pana capata o nuanta aurie. Se infasoara in folii de aluminiu cu o lingura de ulei de masline, jumatate din sucul de lamaie si putin patrunjel, apoi se pun pe carbuni reci, se acopera cu carbuni aprinsi si se lasa 20 de minute. Poti sa mai gatesti dovleceii si vinetele la cuptor, la 200° C, tot 20 de minute, pana se inmoaie.
Intre timp, coace pe gratar ardeiul iute si dupa ce se raceste curata semintele si taie-l marunt.
Dupa ce s-au racit, toaca legumele marunt si pune-le intr-un bol, adauga o lingura de ulei de masline si sucul de lamaie ramas, usturoiul, ardeiul iute si frunzele de menta si condimenteaza cu sare si piper.
Prajeste usor feliile de paine, stropeste-le cu putin ulei de masline si pune deasupra amestecul de legume.
Pofta buna!
Sursa: jamieoliver.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.17
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!