Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce alimente trebuie sa consumi pentru a scapa de durerile de cap

Ce alimente trebuie sa consumi pentru a scapa de durerile de cap
Ce alimente trebuie sa consumi pentru a scapa de durerile de cap

Un nou studiu prezentat la Congresul anual al American Headache Society arata ca tinerii adulti si copiii care prezinta carente ale vitaminelor B2, B9 si coenzima Q10 sunt mai susceptibili sa sufere de migrene.


O durere puternica de cap, insotita de sensibilitate la lumina, greata, iritabilitate poate indica aparitia unei migrene. Exista anumite bauturi si alimente (cum ar fi fast-food-ul, mezelurile, cafeaua, sucurile carbogazoase) care sunt responsabile de durerile puternice de cap, insotite de slabiciune corporala. Aceasta stare de disconfort ne impiedica sa ne desfasuram activitatile zilnice.

Asadar, cercetatorii de la Cincinnati Children's Medical Center (Statele Unite) au analizat datele a 7.961 de pacienti care sufereau de migrene. S-a observat ca pacientii care aveau un deficit de vitamina D, de riboflavina (vitamina B2), de folati (vitamina B9) si coenzima Q10 sufereau de migrene.

 "Toate aceste vitamine sunt necesare pentru functionarea mitocondriilor, centri de producere a energiei celulelor noastre. O functionare deficitara, cauzata probabil de o carenta sau o utilizare excesiva a unor vitamine, poate expune persoanele care sufera de migrene la un risc crescut de carenta in energie", afirma oamenii de stiinta.

Alimente care iti pot deveni aliat in lupta cu durerea:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghidul practic al invatatorului clasele III-IV


Fise teste proiecte inedite pentru educarea distractiva a elevilor din clasele III-IV Va oferim acum solutia gasita si testata de un grup de cadre didactice cu vasta experienta pedagogica si cu multa dragoste pentru copii Coordonati de dna invatatoare Camelia Vlad acestia au alcatuit Ghidul practic al invatatorului clasele III-IV Bazat pe...

Oferta Speciala
valabila 48h


- ghimbir;
- banane;
- spanac;
- oua;
- mazare;
- orez brun;
- soia;
- avocado;
- peste;
- ulei de masline;
- cereale integrale;
- fructe de mare;
- usturoi;
- varza;
- broccoli;
- pepene galben;
- nuci, migdale;
- seminte de susan, seminte de dovleac.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.43 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri de cap

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Spune-ne opinia ta despre "Ce alimente trebuie sa consumi pentru a scapa de durerile de cap"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 2 =

Cele mai citite articole

Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...
Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...
Una dintre cele mai inovatoare metode in stomatologie, pe care o practicam si in clinica LIFE ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0