Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce se intampla daca bei prea multa apa?

Ce se intampla daca bei prea multa apa?
Ce se intampla daca bei prea multa apa?

Pentru ca celulele si organele noastre sa functioneze corect, avem nevoie de o cantitate de apa adecvata in corp. Din moment ce toate activitatile ne fac sa pierdem apa, este esential sa suplinim nivelul ei corespunzator. Regula standard este sa folosim metoda 8x8: opt pahare de apa de opt ori pe zi. Exista insa si alte recomandari, de genul celei care spune ca barbatii trebuie sa bea 13 pahare de apa pe zi, iar femeile 9.


Cantitatea exacta de apa pe care trebuie s-o consumam depinde de mai multi factori, printre care greutate, intensitatea activitatii si dieta.
Hidratarea este absolut esentiala pentru o functionare sanatoasa a organismului, dar prea multa apa, mai ales intr-o perioada scurta de timp, poate fi periculoasa si chiar fatala. Daca o persoana bea mai multa apa decat pot rinichii sai excreta, nivelul electrolitic total din sange va scadea semnificativ si excesul de apa intra in celulele creierului si le umfla, existand riscul unui potential atac cerebral si/sau al intrarii in coma.
Mecanismele intoxicatiei cu apa
Unul din rezultatele cele mai grave ale unui consum exagerat de apa este hiponatremia (hiperhidratarea) este o stare potential letala care intervine atunci cand nivelul de sodiu din plasma atinge o valoare mai mica de 130 milimoli pe litru. Daca in corp intra mai multa apa decat pot rinichii procesa, continutul de minerale din sange scade si nivelul general de sodiu din sange se prabuseste. 
Cand nivelurile de sodiu si electroliti din sange scad, apa iese din sange si intra in celule asemeni sangelui, iar celulele se zbat sa se reechilibreze electrolitic. 
Inflamarea celulelor din cauza apei nu este niciodata un lucru bun si este cu adevarat periculos cand apare in zona creierului (afectiune cunoscuta ca edem cerebral). Din moment ce creierul este gazduit de craniu, avand foarte putin spatiu de expandare, se ajunge la vatamarea acestui organ. Daca persoana in cauza continua sa adauge apa in corp, procesul de inflamare va continua si daunele vor fi ireversibile.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h
In plus, o crestere masiva de apa se va adauga volumului de sange si va pune mare presiune pe inima si pe sistemul circulator.
Simptome ale intoxicatia cu apa
Cele mai severe simptome ale intoxicatiei cu apa apar cand hiponatremia duce la edem cerebral. Simptomele edemului cerebral incep cu o durere de cap care creste in intensitate, urmata de confuzie mentala si crize. Starea de voma si epuizarea sunt, de asemenea, posibile. Pe masura ce celulele creierului continua sa se unfle, creste si riscul intoxicatiei cu apa.
Pasi pentru a preveni intoxicatia cu apa
Cel mai simplu mod de a preveni intoxicatia cu apa este de a face efortul constient pentru a nu bea apa cat cuprinde. Concursurile de baut apa sunt foarte periculoase. Alergatorii la maraton si alti atleti de cursa lunga pierd multa apa si risca sa se rehidrateze prea rapid. Iar cei care au, in general, nevoie de mai multa apa, mai bine o sorb decat sa o bea pe nerasuflate.

Sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.6 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Spune-ne opinia ta despre "Ce se intampla daca bei prea multa apa?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 9 =

Cele mai citite articole

Iti doresti sa renunti la fumat, insa nu reusesti? Descopera in articol care sunt cele mai ...
Ceaiul rooibos ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!
Eugen Ionescu a fost un scriitor de limba franceza originar din Romania si membru al Academiei ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Vreau să-i mulțumesc domnului Bubuza că mi-a adus înapoi fostul meu iubit, iubitul meu și ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0