Ceaiul Oolong, aliatul tau pentru mentinerea siluetei

Ceaiul Oolong (cunoscut si sub numele de wulong) este un ceai chinezesc traditional care se prepara din frunzele plantei camelia sinensis. Din aceasta planta se obtine si ceaiul negru sau verde, singura diferenta este procesul de oxidare al frunzelor, scrie naturalnews.com. Cuvantul "oolong" provine din limba chineza si inseamna "dragon negru".
Se diferentiaza de celelalte ceaiuri (negru si verde) prin procedeul de procesare si oxidare a frunzelor.
Delicios si parfumat, este un aliat de nadejde pentru mentinerea siluetei. Este folosit de mii de ani in medicina traditionala chineza ca adjuvant pentru afectiunile aparatului digestiv, boli de piele, diabet, chiar si cancer.
Ceaiul Oolong se prepara foarte usor: in 250 ml apa fierbinte se pun 2 lingurite de planta uscata si maruntita si se lasa la infuzat 3 minute. Se serveste cu lamaie si miere.
Mai multe informatii despre beneficiile si afectiunile tratate cu ajutorul ceaiurilor gasiti in articolul Ceaiuri din plante medicinale>>
Te ajuta sa slabesti
Studiile arata ca polifenolii din compozitia sa pot contribui la pierderea in greutate. Este cunoscut faptul ca stimuleaza metabolismul sa elimine excesul de apa, ajutand la arderea tesutului adipos. Polifenolii, substante active, activeaza enzimele care dizolva grasimea si astfel este accelerat metabolismul.
Este o alegere ideala mai ales daca esti la cura de slabire si vrei sa scapi rapid de kilogramele in exces.
Pentru a reduce apetitul este recomandat a se consuma inainte de masa.
Ofera energie organismului
Spre deosebire de ceaiul negru sau verde, contine cantitati mai mici de cofeina. Poate substitui cu succes cafeaua si este recomandat de nutritionisti pentru ca ofera energie intreaga zi.
Previne cancerul
Este bogat in antioxidanti care, dupa cum bine stiti, protejeaza celulele de efectele radicalilor liberi, prevenind astfel cancerul.
Mentine sanatatea oaselor
Studiile cercetatorilor arata ca ceaiul oolong, consumat cu moderatie, poate contribui la cresterea densitatii mineralelor din oase. Prin urmare, ajuta la prevenirea osteoporozei. Stilul de viata sanatos si consumul de ceai oolong previn deteriorarea tesutului osos.
Reduce riscul de boli cardiovasculare
Un studiu realizat la Universitatea Kyoto din Japonia a demonstrat ca reduce riscul de a suferi de boli cardiovasculare. Nu in ultimul rand, scade tensiunea arteriala si mentine la limite normale colesterolul.
Previne aparitia cariilor
Oolong si-a demonstrat eficienta asupra placii bacterine, reducand cauzele aparitiei cariilor. Este bine de stiut ca distruge bacteriile din stomac, prevenind respiratia urat mirositoare.