Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Consumul de dovleac - top 5 beneficii

de SuntFericita.ro la 2018-10-01
Consumul de dovleac - top 5 beneficii
Cu siguranta nici unul dintre noi nu este strain de consumul de dovleac. Copt la cuptor, sub forma de supa crema sau chiar desert, placinta de dovleac, alimentul este des prezent pe mesele romanilor. Pe langa gustul delicios pe care il are, este important de stiut si ca dovelacul este extrem de sanatos pentru mai multe afectiuni ce pot aparea la nvielul organismului. Iata care sunt cele mai importante beneficii!


5 beneficii ale consumului de dovleac
 

Suntem la inceput de toamna, iar dovleacul este vedeta sezonului. Pe langa aroma puternica, consumul de dovleac te poate ajuta si sa lupti impotriva numeroaselor boli de inima. Iata care sunt beneficiile  nestiute ale dovleacului si de ce este indicat sa il consumi!
 
Imbunatateste vederea. Adaugat des in dieta ta, consumul de dovleac te poate ajuta sa iti imbunatatesti starea vederii. O portie de dovleac contine peste 200% din aportul zilnic de vitamina A de care corpul are nevoie. Specialistii il recomanda mai ales persoanelor care intampina probleme cu vederea atunci cand lumina este prea slaba sau este intuneric.
 
Ajuta in dietele de slabire. Datorita continutului de fibre, dar si faptul ca are un continut scazut de calorii, consumul de dovleac te poate ajuta sa ajungi mai repede la starea de satietate. O dieta care sa aiba in compozitie aproape zilnic dovleac  te va ajuta sa iti diminuezi pofta de mancare, dar in acelasi timp sa ii oferi organismului cantitatea de vitamine si proteine de care are nevoie. Ba mai mult, un studiu realizat in anul 2009 a arata faptul ca persoanele care au ales sa consume o portie mica de dovleac inainte de masa de pranz, au mancat mai putin la masa si chiar au reusit sa isi mentina silueta la acelasi nivel. 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI


Anunt Examenul de titularizare se reia Presedintele Klaus Iohannis a promulgat legea care deblocheaza posturile Posibila data de examen 29 iulie conform surselor din minister Lucrarea este adresata invatatorilor institutorilor profesorilor din invatamantul primar Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare in...

Oferta Speciala
valabila 48h

 
Imbunatateste calitatea inimii. Semintele de dovleac au in compozitie produsi chimici, pe baza de plante, care  sunt deja recunoscuti datorita beneficiilor pentru colesterol. Acestea au capacitatea de a reduce colesterolul rau, care mai este cunoscut si sub denumirea de LDL. Pelanga consumul de seminte de dovleac, poti adauga in dieta si seminte de in sau nuci si migdale.
 
Poate reduce riscul de cancer. Dovleacul contine beta caroteni si antioxidanti, la fel ca si morcovii si cartofii dulci. Tocmai datorita acestor ingrediente, potrivit Institutului National al Cancerului, dovleacul poate ajuta la prevenirea cancerului. Specialistii in medicina ne indruma sa consumam alimente care contin beta caroteni deoarece acestea ajuta organismul sa lupte cu cancerul.
 
Te ajuta sa iti pastrezi frumusetea pielii. Din cauza factorilor externi, pielea ta sufera, ajungand in stadiul de imbatraire prematura. O data cu inaintarea in varsta apar ridurile si petele maronii, iar acestea pot fi usor prevenite cu ajutorul dovleacului. Alimentul te ajuta sa iti mentii pielea tanara si sa stai departe de semnele imbatranirii. 

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Consumul de dovleac - top 5 beneficii"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    4 + 7 =

    Cele mai citite articole

    Tratamentul cu Remdesivir pentru combatarea si inlaturarea Covid-19 are acum pret, dupa ce compania ...
    "Esti ceea ce mananci", nu? Acest proverb este cat se poate de adevarat si aplicabil pentru ...
    Fostul conducator al Formulei 1, Bernie Ecclestone, a devenit tata la varsta de 89 de ani si spune ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Prima data sa-l citesc
    Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0