Dovleacul: efecte uimitoare asupra sanatatii

Antioxidantii din compozitia dovleacului sunt utili in prevenirea bolilor cardiovasculare. Betacarotenul care ii confera culoarea galben-portocaliu previne cresterea nivelului glicemiei. Acest nutrient are un rol-cheie si in combaterea cancerului.
Crude, semintele de dovleac sunt un remediu in afectiuni ale vezicii urinare, ale prostatei, pentru eliminarea toxinelor si in alinarea durerilor articulare. Zincul are o actiune benefica în tulburari hormonale. Din belsug se gaseste si potasiu, care scade tensiunea arteriala si este important pentru digestie.
O compresa cu suc rece de dovleac, aplicata pe frunte este un remediu excelent pentru combaterea migrenelor, noteaza Agerpres.
Semintele neprajite sunt de mare folos in combaterea viermilor intestinali. In plus, semintele de dovleac sunt pline de proteine si zinc, acestea fiind esentiale pentru un sistem imunitar puternic. Studii recente releva ca imbunatatesc starea de spirit, reducand anxietatea si irascibilitatea.
Datorita continutului bogat in magneziu si potasiu are actiune laxativa.
Pentru combaterea insomniei se consuma inainte de culcare 50 ml de suc de dovleac amestecat cu o lingurita de miere.
Semintele sunt bune pentru inima din cauza continutului de acizi grasi mononesaturati. Despre acestia se stie ca ajuta la scaderea nivelului colesterolului rau (LDL), previn bolile cardiovasculare si accidentele vasculare.
Mai are in compozitia sa vitamina A, nutrient esential sanatatii ochilor. Astfel, este util in prevenirea degenerarii maculare in randul persoanelor varstnice.