Alimentele acide sunt cele care produc senzatia de greutate in organism, migrene, nervozitate, arsuri la stomac. Asadar, pentru o stare de bine este important sa includem in dieta alimente alcaline.
Problemele legate de greutate sunt rezultatul direct al dezechilibrului din organism. Corpul nu mai poate sa proceseze corect alimentele primite, nu extrage substantele nutritive necesare si astfel apare senzatia constanta de foame. Aici intervine dieta alcalina, formata in mare parte din legume proaspete, crude, seminte, fructe si apa speciala, menita sa refaca echilibrul pierdut.
Asadar, iata ce trebuie sa consumam:
- fructe alcaline: mere, caise, piersici, gutui, mandarine, portocale, lamai, stafide, curmale, smochine, ananas, capsuni, mango, pepene galben/rosu;
- legume si leguminoase: varza, conopida, broccoli, salata, ciuperci, ceapa, usturoi, praz, spanac, cartofi, pastarnac, napi, fasole, vinete, naut, sfecla, ridichi;
- cereale (hrisca, mei).
- lactate: lapte proaspat (vaca, capra), kefir, iaurt simplu;
- condimente;
- ceaiuri neindulcite din plante, sucuri de fructe proaspete;
- uleiuri: de floarea soarelui, de nuca de cocos, de masline, de dovleac.
Sursa: naturalnews.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
