Cum pot mamele sa lupte impotriva izolarii sociale

Din nefericire, viata nu e un film de Hollywood. Asa ca mamele, cele cu copii mici in special, nici nu mai sunt chemate de amice in oras, caci, nu-i asa, stiau de dinainte ca nu vor putea merge.

Mamele trec prin aceasta perioada, mai scurta sau mai lunga, de izolare sociala. Mamele care muncesc tind sa-si lase capul in jos si sa-si faca treaba. Vor sa incehie ceea ce au de facut, pentru a putea merge acasa la copii. Si, desi asta le face niste angajati extrem de eficienti, le anuleaza momentele de barfa cu colegii. Psihologii spun ca lipsa acestor momente de respiro are un efect negativ nu numai asupra vietii sociale, ci si asupra carierei. Daca nu socializam, riscam sa nu intram in niciun fel de cerc si sa nu atragem atentia celor care ne-ar putea ajuta sa avansam pe scara ierarhica. Daca suntem invizibile, sefii nu vor sti ca suntem persoane valoroase pentru companie.

Ce se poate face?

* Nu-ti fie frica sa vorbesti despre copiii tai la birou. Nu exagera, dar nici nu ascunde faptul ca ai copii. Astfel, daca trebuie sa te duci acasa fiindca Razvan si-a rupt mana, lumea va sti cine e Razvan si vor putea sa relationeze cu tine si la nivel personal.

* Fa pauze „de alimentare”. Te duci la toaleta? Pleci acasa? Pe drum, opreste-te pe la biroul colegilor si saluta-i. Nu te strecura pur si simplu afara.

* Fa-ti prieteni noi. Da, e adevarat ca tu si colegii care nu au copii nu va mai intelegeti asa cum o faceati odata. Dar poate e timpul sa te apropii de cei care au copii. Veti avea, cu siguranta, foarte multe lucruri de discutat.

In orice caz, reintoarcerea rapida la munca pare a fi o decizie cat se poate de corecta. Sosirea pe lume a unui copil le face, in general, pe femei sa se intrebe ce e mai bine pentru toata lumea: sa imbratiseze o existenta casnica de unu sau doi ani sau sa continue traseul profesional cu orice risc? Oamenii de stiinta au incercat sa gaseasca solutia cea mai buna in aceasta situatie si ne asigura ca exista o cale de mijloc: mamele care muncesc sunt mai sanatoase, insa doar daca isi dozeaza activitatile in mod echitabil.

Un studiu derulat pe o perioada de aproximativ 10 ani, in randul unui esantion de 1300 de mamici din Statele Unite Ale Americii, spune ca o femeie cu adevarat implinita este cea care isi creste copilul corect, fara sa-si neglijeze complet profesia. 

Cu alte cuvinte, slujba part-time asigura un confort financiar si necesitatea integrarii in mediul profesional, fara sa "rapeasca" mama prea mult timp de langa puiul ei.

Mamele care au ales aceasta solutie in primii ani de viata ai copilului lor au prezentat o stare de sanatate generala mai buna si mult mai putine semne de depresie decat cele care au ales sa ramana acasa sau mamicile cu o slujba de 8 ore pe zi, spune studiul amintit.

 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.