1. Trebuie sa te gandesti la viata sociala ca la ceva relevant pentru tine.
Ceea ce inseamna ca trebuie sa elimini gandurile care-ti spun ca timpul alocat tie este un gest egoist si iresponsabil. Este si normal, si sanatos sa vrei sa socializezi, sa ai pasiuni si sa te bucuri de viata, fara a avea copiii langa tine. Vei redescoperi lucruri despre tine, vei avea mai multa energie pentru copil si vei fi mai fericita. 

Nu este sanatos pentru copil sa te aiba doar pe tine ca punct de reper. El trebuie sa invete sa socializeze cu alti adulti, daca tu ai decis ca asta este impotriva religiei tale.

2. Nu te lasa coplesita de logistica. 

Multe mame singure simt ca este mult prea greu sa organizeze timp de socializare, asta pentru ca trebuie sa implice si pe altcineva. Adica sa aiba incredere in cineva. Este insa important sa ai pe cineva pe acre sa te bazezi sa aiba grija de copilul tau, de care acesta sa fie atasat. Nu te pune pe tine intr-o lumina nefavorabila. Vei gasi pe cineva dornic sa faca babysitting, numai ca trebuie sa ai curajul sa ceri (orinteaza-te spre familie, prieteni, mame pe care le cunosti bine).

3. Fa-ti timp.

Suna ca un cliseu, dar viata sociala nu poate sa prinda contur daca nu o planifici, daca nu-ti aloci timp pentru a face ceva pentru tine. Nu te gandi ca este prea greu, nu amana la nesfarsit. Mai cobora-ti si tu asteptarile privind treburile pe care le faci prin casa. Curata suficient, nu perfect. Nu trebuie sa calci toate hainele, nu trebuie sa stergi zilnic praful. 

4. Alege activitati pe care ti le permiti.

Este foarte posibil sa-ti fie teama sa nu cheltuiesti prea mult in oras, in loc sa-ti platesti facturile sau gradinita copilului. Sunt insa multe alegeri pe care le poti face fara a te ruina: mergi la muzeu sau la o galerie de arta, du-te in parc, la un curs de dans etc. Mananca acasa si alege doar o gustare cand mergi la restaurant sau afla daca au meniul zilei care, de obicei, este la un pret special.

5. Ia-ti copilul cu tine.

Socializarea nu inseamna numai intalniri intre adulti, ci si intalniri cu adulti cu copii.