Categorii
1. Cat de des repeti propozitia? Tine un jurnal. Nu trebuie sa fie foarte elaborat, trebuie doar sa marchezi „intrarile” pe o coala de hartie, pe coperta unei agende, oriunde te avantajeaza.
o Ideea este sa nu te simti prost in legatura cu propria persoana, iar cunoscand ritmicitatea aparitiei obiceiului, poti sa constientizezi ce se intampla, dar si sa fii deschisa spre progres.
Nu uita: concentreaza-te pe obicei, fara a te forta sa spargi tiparul. Ia-o incet.2
2. Gaseste o propozitie cu care sa o inlocuiesti pe cea care nu te avantajeaza. Poate fi util sa gasesti cativa inlocuitori, pentru a nu cadea in pacatul de a repeta noua fraza la nesfarsit. De exemplu: "Hmmm" sau "Nu sunt sigura" sau "Poate", "Tu ce crezi?" 3
3. Asculta activ. In loc sa te gandesti la alte lucruri sau sa te uiti in gol, asculta bine conversatia in care esti implicat. Pune intrebari de clarificare sau "Pe bune?", daca observi ca interlocutorul asteapta ceva de la tine.
4. Gandeste-te bine la ce esti intrebata. Daca nu ai pe loc un raspuns, in loc sa spui "nu stiu", ia o pauza. Gandeste-te.
Trucuri
• Nu-ti fie teama sa spui ca nu stii daca, intr-adevar, nu stii despre ce e vorba – dar nu te proteja cu expresia asta ori de cate ori trebuie sa intervii in conversatie.
• Nu fii prea dura cu tine, daca mai gresesti. Este un eveniment normal in procesul de indreptare.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
