Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa nu mai spui "Nu stiu"

Cum sa nu mai spui
Te auzi mereu spunand "Nu stiu", pana la punctul in care cei din jur ajung sa te desconsidere? De multe ori, cadem in acest obicei din lene sau apatie. Cum depasesti insa starea, daca te simti mai vie, mai implicata? Iti oferim noi ceva inspiratie!


1. Cat de des repeti propozitia? Tine un jurnal. Nu trebuie sa fie foarte elaborat, trebuie doar sa marchezi „intrarile” pe o coala de hartie, pe coperta unei agende, oriunde te avantajeaza.
o Ideea este sa nu te simti prost in legatura cu propria persoana, iar cunoscand ritmicitatea aparitiei obiceiului, poti sa constientizezi ce se intampla, dar si sa fii deschisa spre progres.
Nu uita: concentreaza-te pe obicei, fara a te forta sa spargi tiparul. Ia-o incet.2
2. Gaseste o propozitie cu care sa o inlocuiesti pe cea care nu te avantajeaza. Poate fi util sa gasesti cativa inlocuitori, pentru a nu cadea in pacatul de a repeta noua fraza la nesfarsit. De exemplu: "Hmmm" sau "Nu sunt sigura" sau "Poate", "Tu ce crezi?" 3
3. Asculta activ. In loc sa te gandesti la alte lucruri sau sa te uiti in gol, asculta bine conversatia in care esti implicat. Pune intrebari de clarificare sau "Pe bune?", daca observi ca interlocutorul asteapta ceva de la tine.
4. Gandeste-te bine la ce esti intrebata. Daca nu ai pe loc un raspuns, in loc sa spui "nu stiu", ia o pauza. Gandeste-te. 
Trucuri
Nu-ti fie teama sa spui ca nu stii daca, intr-adevar, nu stii despre ce e vorba – dar nu te proteja cu expresia asta ori de cate ori trebuie sa intervii in conversatie.
Nu fii prea dura cu tine, daca mai gresesti. Este un eveniment normal in procesul de indreptare.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre autocunoastere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nu stiu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre conversatie

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0