Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Testeaza utilitatea gandurilor

Testeaza utilitatea gandurilor
Gandurile negative "automate" sunt numite asa deoarece impactul pe care il au nu este niciodata bun! Intr-un fel sau altul, ele vor conduce la o stare de spirit negativa sau vor avea un impact negativ asupra a ceea ce ai putea face sau ar trebui sa faci pentru a gestiona o situatie.


Starile de spirit negative precum stresul, depresia, anxietatea si furia au un impact negativ asupra resurselor noastre de adaptare. Atunci cand suntem suparati, nu vom fi in stare sa gestionam o situatie la fel de bine ca atunci cand ne simtim mai optimisti sau mai calmi.

Cea mai simpla si mai usoara cale de a evalua utilitatea unui gand este sa-ti pui urmatoarele intrebari:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Special pentru parintii care au copii in clasa a VIII-a Iata solutia simpla care ii garanteaza copilului dvs nota maxima la examenul de evaluare nationala la matematica Se-apropie cu pasi repezi primul hop serios din viata copilului dvs  examenul de evaluare nationala de la sfarsitul clasei a VIII-a E un examen a carui importanta...

Oferta Speciala
valabila 48h

  • Ma ajuta acest fel de-a gandi sa ma simt mai bine?
  • Ma va ajuta acest gand sau aceasta forma de a gandi sa rezolv aceasta problema sau sa depasesc aceasta dificultate?
  • Ma concentrez predominant pe solutii sau pe probleme?
  • Gandirea mea ma energizeaza sau ma secatuieste?
  • Aceste ganduri vor creste sau vor scadea probabilitatea ca eu sa gasesc o modalitate eficienta de a iesi la liman?

Orice ganduri ce se arata a fi contraproductive pot fi, din fericire, contestate, iar aceasta abordare se va transforma in timp intr-o obisnuinta.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre psihologie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre autocunoastere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stare de spirit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre impact

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stare

Spune-ne opinia ta despre "Testeaza utilitatea gandurilor"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 9 =

Cele mai citite articole

Daca nu vrei sa mai iesi pana la magazin pentru paine, iti prezentam o reteta simpla pe care o poti ...
Cui nu-i plac doua-trei clatite pufoase intr-o dimineata de izolare? Pandemia Covid-19 ne invita la ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0